Εύκολη και χορταστική σούπα λαχανικών με λίγες θερμίδες και πλούσια γεύση. Μπορείτε να προσθέσετε ή να αφαιρέσετε στη σούπα λαχανικά εποχής.
ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ λαχανικά
Υπέροχες συνταγές με λαχανικά, σε μυριάδες συνδυασμούς, με κρέας ή χωρίς, χορτοφαγικές, νηστεία, σε σαλάτες, λαδερά κοκ. Υγιεινές, για δίαιτα ή πιο πλούσιες, οικονομικές και εύκολες, δοκιμασμένες και επιτυχημένες.
Τα κεφτεδάκια, μαγειρεμένα σε πλούσια σάλτσα ντομάτας με λαχανικά. Μια συνταγή με Ισπανικό χαρακτήρα.
Πολύ εύκολη και γρήγορη, Κινέζικη συνταγή που ετοιμάζεται στο άψε σβήσε. Ταιριάζει πολύ με βραστό ρύζι.
Πλούσια φασολάδα με τριών ειδών φασόλια και λαχανικά. Νηστίσιμη, δυναμωτική, θρεπτική και ιδιαίτερη.
Μια εύκολη και δυναμωτική σούπα, με πολύ λίγες θερμίδες. Ιδανική συνταγή για δίαιτα ή για ένα ελαφρύ γεύμα, ένα ελαφρύ πιάτο.
Τα λαχανικά είναι θρεπτικά και υγιεινά. Σε αυτή την απλή, νηστίσιμη συνταγή συνδυάζονται οι αγκινάρες με τον αρακά, καρότα, πατάτα και κρεμμυδάκι.