ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ λαχανικά

Υπέροχες συνταγές με λαχανικά, σε μυριάδες συνδυασμούς, με κρέας ή χωρίς, χορτοφαγικές, νηστεία, σε σαλάτες, λαδερά κοκ. Υγιεινές, για δίαιτα ή πιο πλούσιες, οικονομικές και εύκολες, δοκιμασμένες και επιτυχημένες.

Μια εύκολη συνταγή που είναι και νηστίσιμη, πλούσια σε λαχανικά τα οποία μπορούν να αλλάξουν ανάλογα με την εποχή. Το ρύζι την κάνει πολύ χορταστική.

Μια εύκολη σούπα που μπορεί να γίνει όλες τις εποχές του χρόνου, στη νηστεία και στη δίαιτα. Η ντομάτα δίνει το φλογερό κόκκινο και τα λαχανικά τη νοστιμιά.

Μια συνταγή για ελάφι που ταιριάζει στο Χριστουγεννιάτικο εορταστικό τραπέζι. Το ελάφι, μαριναρισμένο και μαγειρεμένο σε κόκκινο κρασί, συνοδευμένο από κάστανα