Μια νόστιμη και γρήγορη σούπα με αρακά, που είναι ελαφριά, τέλεια για δίαιτα express, για πρώτο πιάτο ή για παιδικό γεύμα.
ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ λαχανικά
Υπέροχες συνταγές με λαχανικά, σε μυριάδες συνδυασμούς, με κρέας ή χωρίς, χορτοφαγικές, νηστεία, σε σαλάτες, λαδερά κοκ. Υγιεινές, για δίαιτα ή πιο πλούσιες, οικονομικές και εύκολες, δοκιμασμένες και επιτυχημένες.
Μια πολύ δυναμωτική σούπα, ιδανική για παιδιά και μεγάλους. Με λαχανικά και ζυμαρικά είναι πλήρες γεύμα.
Μια πικάντικη ομελέτα για μερακλήδες. Εύκολη και γρήγορη με πλούσιο άρωμα πιπεριάς.
Φακές σούπα με κάρυ και λαχανικά. Νοστιμότατο πιάτο από την κουζίνα της Ινδίας, θρεπτικό και νηστίσιμο.
Μια εύκολη, αλλά ιδιαίτερη συνταγή για ογκρατέν ζυμαρικά. Αρκετά ελαφριά και γευστική.
Μια εύκολη συνταγή που είναι και νηστίσιμη, πλούσια σε λαχανικά τα οποία μπορούν να αλλάξουν ανάλογα με την εποχή. Το ρύζι την κάνει πολύ χορταστική.