Πολύ χορταστική και γευστική σαλάτα, με σαλατικά, κοτόπουλο και αβοκάντο.
ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ρόκα
Ιταλική σαλάτα, πλούσια σε γεύση και άρωμα, τέλειο συμπλήρωμα στο καλοκαιρινό γεύμα και στο μπάρμπεκιου.
Υλικά 8 φέτες μπαγιάτικο ψωμί, κατά προτίμηση μαύρο 1 ντομάτα 1 ματσάκι ρόκα 3 σκελίδες σκόρδο 3 κουταλιές + 1/2…
Για τις φακές 250 γρ φακές (τόσες είναι αρκετές για μας που είμαστε δυο) 1 κρεμύδι 2 σκελίδες σκόρδο 2…
Η πικρή γεύση από το ραντίτσιο, η πιπεράτη γεύση της ρόκας, η ξινή του γκρέιπφρουτ και του πορτοκαλιού, η γλυκιά…
υλικα…….. 250 γρ βιδες, 1 κουταλια σουπας ελαιολαδο, 1 κουταλια σουπας μπαλσαμικο, 1 σκελιδα σκορδο λιωμενη, 12 ελιες καλαμων χωρις…