Facebook Twitter Instagram
    Συνταγές Μαγειρικής
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
      • ΟΡΕΚΤΙΚΑ-ΜΕΖΕΔΕΣ
      • ΠΑΡΤΥ ΚΑΙ ΜΠΟΥΦΕ
      • ΠΡΩΤΟ ΠΙΑΤΟ
      • ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΟ
      • ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ
      • ΠΡΩΙΝΟ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • ΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ
      • ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΕΥΚΟΛΕΣ
      • ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ
      • ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ
      • ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΥΣ
      • ΓΙΑ ΜΩΡΑ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ
    • ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
      • ΚΡΕΑΤΙΚΑ
      • ΨΑΡΙΚΑ
      • ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ
      • ΛΑΧΑΝΙΚΑ
    Facebook Twitter Instagram
    Συνταγές Μαγειρικής
    Home»ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ»Ξιφίας ψητός μαριναρισμένος
    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Ξιφίας ψητός μαριναρισμένος

    By luise24 Ιουνίου 20132 Σχόλια
    Facebook Twitter Pinterest Reddit WhatsApp Email

    Ξιφίας ψητός μαριναρισμένος
    Ξιφίας ψητός μαριναρισμένος Το ψητό ψάρι είναι υγιεινό και νόστιμο. Κατάλληλο για μικρούς και μεγάλους, για δίαιτα ή σωστή διατροφή, γίνεται γρήγορα και εύκολα.
    4.5 αστέρια από 4 σέφ

    Προετοιμασία: 5 λεπτά και 2 ώρες αναμονή | Μαγείρεμα: 20 λεπτά | Σύνολο: 25 λεπτά και 2 ώρες αναμονή
    Συνταγή για: 4 μερίδες

    Διατροφικά στοιχεία για 1 μερίδα
    Θερμίδες: 260 θερμίδες | Λιπαρά: 13 γρ.



    Υλικά συνταγής:
    Ξιφία: 4 μέτρια φιλέτα
    Τριμμένο σκόρδο: 3 σκελίδες
    Χυμό λεμονιού: από 1 μέτριο λεμόνι
    Λευκό κρασί: 1/2 κούπα
    Σάλτσα σόγιας: 2 κουταλιές σούπας
    Ελαιόλαδο: 4 κουταλιές σούπας
    Αλάτι: 1/2 κουταλάκι τσαγιού
    Πιπέρι: 1/2 κουταλάκι τσαγιού
    Ψιλοκομμένο δεντρολίβανο: 1 κουταλάκι τσαγιού
    Ρίγανη: 1/2 κουταλάκι τσαγιού
    Μαντζουράνα: 1/2 κουταλάκι

    Οδηγίες:
    1. Βάζετε σε μπολ ή σε σακούλα τροφίμων όλα τα υλικά της μαρινάδας, τα ανακατεύετε καλά και προσθέτετε και τα φιλέτα του ξιφία. Τα γυρίζετε καλά μέσα στη μαρινάδα, τα κλείνετε και τα βάζετε στο ψυγείο για δύο ώρες.
    2. Βγάζετε τα φιλέτα από την μαρινάδα και τα ψήνετε στο γκριλ ή στα κάρβουνα, να ροδίσουν και από τις δύο πλευρές.
    3. Βγάζετε σε πιατέλα και σερβίρετε αμέσως με φρεσκοκομμένο λεμόνι.

    Μαγειρεύτηκε στις 22 Ιουνίου 2011 από την Luise

    Εκτυπώστε

    Η σχετική συνταγή με τη μεγαλύτερη βαθμολογία:

    • Φτερούγες κοτόπουλου μαριναρισμένες Τέλειος μεζές, γίνεται εύκολα και γρήγορα. Φτερούγες κοτόπουλου με...
    δίαιτα κάρβουνα κρασί λεμόνι μαρινάδα ξιφίας σκόρδο σόγια ψάρι ψητό Ω3 λιπαρά
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Email
    Previous ArticleΚαλαμάρια
    Next Article Φτερούγες κοτόπουλου με τσίλι
    luise

    Σχετικές Συνταγές

    Κροκέτες ψαριού

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σαρδέλες ψητές

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Ξιφίας με σάλτσα ντομάτα

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σολομός με τζίντζερ και λεμόνι

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Φτερούγες κοτόπουλου μαριναρισμένες

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σολωμός ψητός με σάλτσα σόγιας

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ
    View 2 Comments

    2 Σχόλια

    1. Σοφια on 13 Σεπτεμβρίου 2011 2:06 ΜΜ

      Νοστιμότατος! Πολύ μου άρεσε

      Reply
      • luise on 13 Σεπτεμβρίου 2011 4:36 ΜΜ

        Ναι, είναι πολύ καλός

        Reply

    Leave A Reply Cancel Reply

    Συνταγές Μαγειρικής
    Facebook Twitter Instagram
    Copyright © 2003-2023 Συνταγές Radicio.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.