Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Συνταγές Μαγειρικής
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
      • ΟΡΕΚΤΙΚΑ-ΜΕΖΕΔΕΣ
      • ΠΑΡΤΥ ΚΑΙ ΜΠΟΥΦΕ
      • ΠΡΩΤΟ ΠΙΑΤΟ
      • ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΟ
      • ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ
      • ΠΡΩΙΝΟ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • ΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ
      • ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΕΥΚΟΛΕΣ
      • ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ
      • ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ
      • ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΥΣ
      • ΓΙΑ ΜΩΡΑ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ
    • ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
      • ΚΡΕΑΤΙΚΑ
      • ΨΑΡΙΚΑ
      • ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ
      • ΛΑΧΑΝΙΚΑ
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Συνταγές Μαγειρικής
    Home»ΔΙΕΘΝΗ ΚΟΥΖΙΝΑ»Φιλέτο ζαρκαδιού με φουαγκρά
    ΔΙΕΘΝΗ ΚΟΥΖΙΝΑ

    Φιλέτο ζαρκαδιού με φουαγκρά

    By luise21 June 2013Updated:27 June 2013No Comments
    Facebook Twitter Pinterest Reddit WhatsApp Email

    250 γρ. φιλέτο πλάτης ζαρκαδιού
    2 κ.σ. λάδι
    αλάτι, πιπέρι
    3-4 φύλλα μαρούλι
    5 λεπτές φέτες καρυδόψωμο
    6 κ.σ. θαμνόμουρα (κονσ.)
    150 γρ. φουαγκρά
    1 κλωναράκι δενδρολίβανο

    Πλένουμε το φιλέτο, το στεγνώνουμε και το τηγανίζουμε σε καυτό λάδι περ. 5 λεπτά από κάθε πλευρά. Το καρυκεύουμε με αλάτι και πιπέρι και το αφήνουμε να κρυώσει. Κατόπιν το κόβουμε σε 10 φέτες.

    Καθαρίζουμε το μαρούλι, το πλένουμε, το στεγνώνουμε και το κόβουμε με το χέρι σε κομμάτια. Κόβουμε τις φέτες ψωμιού στη μέση διαγωνίως και τις αλείφουμε με 5 κ.σ. θαμνόμουρα. Τοποθετούμε από πάνω τα φύλλα του μαρουλιού και τις φέτες του φιλέτου.

    Κόβουμε το φουαγκρά σε κύβους, τους βάζουμε από πάνω και γαρνίρουμε με τα υπόλοιπα θαμνόμουρα και λίνο δενδρολίβανο.
    Για 10 κομμάτια

    Χρόνος παρασκευής: περ. 20 λεπτά (χωρίς το τηγάνισμα)

    Ανά κομμάτι: περ. 132 kcal/554 kJ, πρωτ. 9 γρ., λιπ. 5 γρ., υδατ. 11 γρ.


    Η σχετική συνταγή με τη μεγαλύτερη βαθμολογία:

    • Σαλάτα φριζέ με κρουτόν και κατσικίσιο τυρί 1 μαρούλι φριζέ 1 ματσ. ρόκα 50 γρ. φύτρα...
    ζαρκάδι θαμνόμουρα μαρούλι φουά γκρα ψωμί
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Email
    Previous ArticleΤραγανα τοστ με μοτσαρέλα
    Next Article Σατε με σαλάτα μπρόκολο
    luise

    Σχετικές Συνταγές

    Καπνιστό στήθος χήνας με μήλο

    ΔΙΕΘΝΗ ΚΟΥΖΙΝΑ

    Σαλάτα φριζέ με κρουτόν και κατσικίσιο τυρί

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Ζαμπόν αέρος

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Χριστουγεννιάτικη πουτίγκα με δαμάσκηνα

    ΔΙΕΘΝΗ ΚΟΥΖΙΝΑ

    Πουτίγκα με αμύγδαλα και καρότα

    ΔΙΕΘΝΗ ΚΟΥΖΙΝΑ

    Χήνα ψητή με γέμιση από μήλα, δαμάσκηνα

    ΔΙΕΘΝΗ ΚΟΥΖΙΝΑ
    Add A Comment
    Leave A Reply Cancel Reply

    three × 4 =

    Συνταγές Μαγειρικής
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Copyright © 2003-2026 Συνταγές Radicio.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.