Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Συνταγές Μαγειρικής
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
      • ΟΡΕΚΤΙΚΑ-ΜΕΖΕΔΕΣ
      • ΠΑΡΤΥ ΚΑΙ ΜΠΟΥΦΕ
      • ΠΡΩΤΟ ΠΙΑΤΟ
      • ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΟ
      • ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ
      • ΠΡΩΙΝΟ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • ΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ
      • ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΕΥΚΟΛΕΣ
      • ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ
      • ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ
      • ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΥΣ
      • ΓΙΑ ΜΩΡΑ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ
    • ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
      • ΚΡΕΑΤΙΚΑ
      • ΨΑΡΙΚΑ
      • ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ
      • ΛΑΧΑΝΙΚΑ
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Συνταγές Μαγειρικής
    Home»ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ»Σαλάτα με κοτόπουλο και αβοκάντο
    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σαλάτα με κοτόπουλο και αβοκάντο

    By luise3 June 2014No Comments
    Facebook Twitter Pinterest Reddit WhatsApp Email



    Σαλάτα με κοτόπουλο και αβοκάντο


    Σαλάτα με κοτόπουλο και αβοκάντο

    Μια εύκολη σαλάτα, υγιεινή και νόστιμη, που αξιοποιεί το κοτόπουλο που περίσσεψε και μπορεί να αντικαταστήσει ένα πλήρες γεύμα. Από το radicio.com.



    4.5 αστέρια από
    2 σέφ

    Προετοιμασία: 15 λεπτά
    | Μαγείρεμα: 2 λεπτά
    | Σύνολο: 17 λεπτά

    Συνταγή για: 4 μερίδες


    Διατροφικά στοιχεία για 1 μερίδα

    Θερμίδες: 228 θερμίδες | Λιπαρά: 15 γρ.

    Υλικά συνταγής:


    Μαρούλι:
    1 μικρό



    Ντομάτα:
    1 μεγάλη



    Αβοκάντο:
    1 μέτριο



    Κρεμμύδι:
    1 μικρό



    Μαγειρεμένο κοτόπουλο:
    150 γρ. περίπου (ψητό ή βραστό, χωρίς κόκαλα και πέτσες)



    Αλάτι, πιπέρι:
    όσο σας αρέσει



    Ελαιόλαδο:
    2 κουταλιές σούπας



    Μουστάρδα:
    2 κουταλάκια τσαγιού



    Χυμό λεμονιού:
    1 κουταλιά σούπας



    Μέλι:
    1 κουταλιά σούπας

    Οδηγίες:


    1. Βάζετε σε βαζάκι το ελαιόλαδο, τη μουστάρδα, το λεμόνι, το μέλι, 2 – 3 πρέζες αλάτι και 1 – 2 πρέζες πιπέρι και τα χτυπάτε καλά.

    2. Πλένετε τα λαχανικά. Κόβετε σε λωρίδες το μαρούλι, με φέτες το κρεμμύδι και σε κύβους την ντομάτα. Τα βάζετε σε σαλατιέρα.

    3. Κόβετε στη μέση το αβοκάντο, πετάτε το κουκούτσι και χαράζετε τη σάρκα σε κύβους. Πιέζετε από την μεριά της φλούδας ώστε να βγει η σάρκα προς τα έξω και την αδειάζετε κι αυτή στη σαλατιέρα.

    4. Κόβετε το κοτόπουλο σε κύβους και το προσθέτετε στη σαλάτα. περιχύνετε με την βινεγκρέτ που ετοιμάσατε, ανακατεύετε και σερβίρετε αμέσως.

    Μαγειρεύτηκε στις 3 Ιουνίου 2014
    από την Luise



    Η σχετική συνταγή με τη μεγαλύτερη βαθμολογία:

    • Σαλάτα με κοτόπουλο και αβοκάντο Πολύ χορταστική και γευστική σαλάτα, με σαλατικά, κοτόπουλο και...
    αβοκάντο ελαιόλαδο κοτόπουλο κρεμμύδι λεμόνι μαρούλι μέλι μουστάρδα ντομάτες
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Email
    Previous ArticleΜπριζόλες με μανιτάρια
    Next Article Σιρόπι μόκα σοκολάτα
    luise

    Σχετικές Συνταγές

    Σαλάτα με αρακά και φέτα

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σαλάτα του καίσαρα

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σαλάτα με κοτόπουλο και αβοκάντο

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Πράσινη σαλάτα με βινεγκρέτ μουστάρδας

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σαλάτα με αυγό και κρουτόν

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σαλάτα με αβοκάντο

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ
    Add A Comment
    Leave A Reply Cancel Reply

    two + 9 =

    Συνταγές Μαγειρικής
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Copyright © 2003-2025 Συνταγές Radicio.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.