Facebook Twitter Instagram
    Συνταγές Μαγειρικής
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
      • ΟΡΕΚΤΙΚΑ-ΜΕΖΕΔΕΣ
      • ΠΑΡΤΥ ΚΑΙ ΜΠΟΥΦΕ
      • ΠΡΩΤΟ ΠΙΑΤΟ
      • ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΟ
      • ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ
      • ΠΡΩΙΝΟ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • ΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ
      • ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΕΥΚΟΛΕΣ
      • ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ
      • ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ
      • ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΥΣ
      • ΓΙΑ ΜΩΡΑ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ
    • ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
      • ΚΡΕΑΤΙΚΑ
      • ΨΑΡΙΚΑ
      • ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ
      • ΛΑΧΑΝΙΚΑ
    Facebook Twitter Instagram
    Συνταγές Μαγειρικής
    Home»ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ»Παντζαροσαλάτα με πορτοκάλι
    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Παντζαροσαλάτα με πορτοκάλι

    By luise24 Ιουνίου 20133 Σχόλια
    Facebook Twitter Pinterest Reddit WhatsApp Email

    Παντζαροσαλάτα με πορτοκάλι
    Παντζαροσαλάτα με πορτοκάλι Εύκολη, νόστιμη και πολύ πλούσια σαλάτα με παντζάρια, φέτα και πορτοκάλι. Είναι ελαφριά και αποτελεί μόνη της ένα πλήρες γεύμα.
    4.5 αστέρια από 2 σέφ

    Προετοιμασία: 12 λεπτά | Μαγείρεμα: 2 λεπτά | Σύνολο: 14 λεπτά
    Συνταγή για: 4 μερίδες

    Διατροφικά στοιχεία για 1 μερίδα
    Θερμίδες: 316 θερμίδες | Λιπαρά: 13 γρ.



    Υλικά συνταγής:
    Ψητά ή βρασμένα παντζάρια: 4 μέτρια
    Σπανάκι: 100 γρ. (τρυφερά φύλλα)
    Πορτοκάλια: 2 μέτρια
    Τριμμένο τυρί φέτα: 120 γρ.
    Χυμό πορτοκαλιού: 4 κουταλιές σούπας
    Αλάτι, πιπέρι: όσο σας αρέσει
    Ελαιόλαδο: 2 κουταλιές σούπας
    Κομμένο φέτες κρεμμύδι: 1 μικρό (προαιρετικά)
    Μουστάρδα: 1 κουταλάκι τσαγιού

    Οδηγίες:
    1. Πλένετε το σπανάκι, το στεγνώνετε και το βάζετε σε σαλατιέρα. Ξεφλουδίζετε τα παντζάρια, τα κόβετε φέτες και τα προσθέτετε. Καθαρίζετε και φιλετάρετε (ή κόβετε φέτες) τα πορτοκάλια και τα προσθέτετε. Προσθέτετε και το κρεμμύδι και ρίχνετε και την φέτα.
    2. Ανακατεύετε καλά σε βαζάκι το αλατοπίπερο, με τον χυμό, την μουστάρδα και το ελαιόλαδο. Περιχύνετε την σαλάτα και σερβίρετε.

    Μαγειρεύτηκε στις 30 Μαρτίου 2012 από την Luise

    Εκτυπώστε

    Η σχετική συνταγή με τη μεγαλύτερη βαθμολογία:

    • Σαλάτα με κριθαράκι Ωραία χορταστική σαλάτα με ζυμαρικά και λαχανικά. Νόστιμη εύκολη...
    ελαιόλαδο κρεμμύδι μουστάρδα παντζάρια πορτοκάλι σαλάτα σπανάκι τυρί φέτα Χριστούγεννα
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Email
    Previous ArticleΚαλαμάρια
    Next Article Φτερούγες κοτόπουλου με τσίλι
    luise

    Σχετικές Συνταγές

    Σαλάτα πασχαλινή

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σπανακόπιτα απλή με φύλλο κρούστας

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σαλάτα με κριθαράκι

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σαλάτα με πορτοκάλι

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Φασολάκια σαλάτα

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Κολοκυθάκια σαλάτα

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ
    View 3 Comments

    3 Σχόλια

    1. Culoze on 30 Μαρτίου 2012 11:04 ΠΜ

      Την εφτιαξα και ειναι παρα πολυ ωραια.
      Ευχαριστω

      Reply
      • Luise on 30 Μαρτίου 2012 11:58 ΠΜ

        Να ‘σαι καλά! Όποιος την θέλει πιο πλούσια, μπορεί να προσθέσει και λίγο χοντροκομμένο καρύδι 🙂

        Reply
    2. luisa on 17 Απριλίου 2012 12:55 ΜΜ

      wow! this is art! good job chef! love it!!

      Reply

    Leave A Reply Cancel Reply

    Συνταγές Μαγειρικής
    Facebook Twitter Instagram
    Copyright © 2003-2023 Συνταγές Radicio.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.