Υλικά 1/4 λάχανο άσπρο 3 – 4 καρότα 1 – 2 ρεπάνια άσπρα 1 – 2 σκελίδες σκόρδο χυμό…
ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ
Συνταγές για δίαιτα, γρήγορη δίαιτα: Διαιτητικές υγιεινές συνταγές, ελαφριά φαγητά για χάσιμο λίπους, βάρους, κοιλιάς! Υγιεινή διατροφή
Υλικά 1 αϊσμπεργκ 1 αγγούρι 5 μανιτάρια φρέσκα 2 κουτ. σούπας σπασμένη καρυδόψυχα χυμό μισού λεμονιού 3 – 4 κουταλιές…
Υλικά 1 μεγάλο ή 2 μέτρια μαρούλια 4 φρέσκα κρεμμυδάκια ½ ματσάκι άνηθο αλάτι, λίγο άσπρο πιπέρι 2 κουτ. σούπας…
3 κ.σ. καθαρισμένους κολοκυθόσπορους 3-4 κρεμμυδάκια στιφάδου 6 κ.σ. ελαιόλαδο 7-8 κ.σ. ξύδι από λευκό κρασί 3 κ.σ. ρευστό μέλι…
1 πατάτα 400 γρ. κολοκύθα τύπου χοκάιντο 200 γρ. καρότα 3 κρεμμυδάκια στιφάδου 2 σκελίδες σκόρδο 2 κ.α ελαιόλαδο 2-3…
4 μεγάλες αγκινάρες χυμό λεμονιού ή ξύδι 1 καρότο 2 φιλέτα σαρδέλας 1 βαζάκι κάπαρη 2 αβγά, σφιχτά βρασμένα 1…