Νοστιμότατα μπιφτέκια, με μαυρομάτικα φασόλια, μανιτάρια και διάφορα λαχανικά, θρεπτικά και υγιεινά, για χορτοφάγους και για την νηστεία.
ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ μαυρομάτικα
Μια συνταγή για πλούσια και χορταστική σαλάτα με χορταρικά και φασόλια μαυρομάτικα. Μπορεί να αποτελέσει ένα πλήρες γεύμα.
Πρωτότυπη σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια, ρόκα και ντομάτα. Πολύ νόστιμη και χορταστική.
υλικα 400 γρ μαυροματικα φασολια, 3 φρεσκα κρεμμυδακια η 1 κρεμμυδι ξερο ψιλοκομμενο, 2 ντοματες σε κυβακια, 1/2 φλιτζανι ελαιολαδο,…
Μαυρομάτικα φασόλια με μάραθο Υλικά (για 6 άτομα) 500 γρ. φασόλια μαυρομάτικα 1 ματσάκι μάραθο 1 κρεμμύδι 4 ντομάτες 200…
ΥΛΙΚΑ τα χόρτα από 6 πατζάρια 80γρ μαυρομάτικα 1κγ κάπαρη 4-5 αγγουράκια τουρσί 3κσ λαδι 1κσ μπαλσάμικο ΕΚΤΕΛΕΣΗ Βράζουμε τα…