Η κοτόσουπα είναι η βασίλισσα του χειμώνα: ζεστή, δυναμωτική, θρεπτική, εύπεπτη, υγιεινή! Το ρύζι την κάνει και χορταστική. Από το radicio.com.
ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ δίαιτα
Ελαφρύ, άπαχο, δροσερό ζελέ πορτοκαλιού, από φρεσκοστιμμένα πορτοκάλια, με όλες τους τις βιταμίνες. Από το radicio.com.
Δροσερό, υγιεινό, ελαφρύ, με λίγες θερμίδες και καθόλου λιπαρά, αυτό το ζελέ, είναι ιδανικό για όσους προσέχουν την γραμμή τους, αλλά και για τα παιδιά.
Ανατολίτικη συνταγή για φακές με ρύζι και κάρυ. Εύκολη, αρωματική, νηστίσιμη και με λίγα λιπαρά συνταγή.
Απλή, αλλά νόστιμη και θρεπτική σαλάτα με φρέσκο καλαμπόκι και αρωματικό βασιλικό. Ιδανικό συμπλήρωμα στο καλοκαιρινό τραπέζι.
Εύκολη και πλούσια σαλάτα με τρυφερά βραστά κολοκυθάκια και φέτα. Είναι νόστιμη και μπορεί να αποτελέσει μόνη της ένα ελαφρύ πλήρες γεύμα.