Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Συνταγές Μαγειρικής
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
      • ΟΡΕΚΤΙΚΑ-ΜΕΖΕΔΕΣ
      • ΠΑΡΤΥ ΚΑΙ ΜΠΟΥΦΕ
      • ΠΡΩΤΟ ΠΙΑΤΟ
      • ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΟ
      • ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ
      • ΠΡΩΙΝΟ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • ΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ
      • ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΕΥΚΟΛΕΣ
      • ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ
      • ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ
      • ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΥΣ
      • ΓΙΑ ΜΩΡΑ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ
    • ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
      • ΚΡΕΑΤΙΚΑ
      • ΨΑΡΙΚΑ
      • ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ
      • ΛΑΧΑΝΙΚΑ
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Συνταγές Μαγειρικής
    Home»ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ»Σαλάτα με γκρέιπφρουτ
    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σαλάτα με γκρέιπφρουτ

    By luise24 June 2013Updated:28 November 2013No Comments
    Facebook Twitter Pinterest Reddit WhatsApp Email



    Σαλάτα με γκρέιπφρουτ


    Σαλάτα με γκρέιπφρουτ

    Μια συνταγή για υγιεινή και δροσερή σαλάτα με ποικιλία χορταρικών και γκέιπφρουτ.



    4.5 αστέρια από
    2 σέφ

    Προετοιμασία: 10 λεπτά
    | Μαγείρεμα: 2 λεπτά
    | Σύνολο: 12 λεπτά

    Συνταγή για: 4 μερίδες


    Διατροφικά στοιχεία για 1 μερίδα

    Θερμίδες: | Λιπαρά:

    Υλικά συνταγής:


    Ποικιλία σαλατικών:
    4 κούπες



    Σε ροδέλες κόκκινο κρεμμύδι:
    1 μέτριο



    Φιλεταρισμένο γκρέιπφρουτ:
    1 μέτριο



    Φιλεταρισμένο ροζ γκρέιπφρουτ:
    1 μέτριο


    Υλικά για το ντρέσινγκ:


    Μαγιονέζα:
    2 κουταλιές



    Ξύδι από κρασί:
    1 κουταλάκι



    Ελαιόλαδο:
    4 κουταλιές



    Ζάχαρη:
    1 πρέζα



    Αλάτι, πιπέρι:
    όσο σας αρέσει

    Οδηγίες:

    1. Πλένετε και στεγνώνετε τα σαλατικά. Καθαρίζετε το κρεμμύδι και το κόβετε ροδέλες.

    2. Φιλετάρετε τα γκρέιπφρουτ ως εξής: καθαρίζετε ολόγυρα τη φλούδα, αφαιρώντας μαζί και την άσπρη μεμβράνη. Με κοφτερό μαχαίρι, κόβετε κάθε φέτα του φρούτου, ακριβώς δίπλα στην εσωτερική της μεμβράνη, μέχρι το κέντρο του φρούτου. Το ίδιο κάνετε και από την άλλη πλευρά της φέτας και αφαιρείτε το φιλέτο. Συνεχίζετε μέχρι να τελειώσουν οι φέτες του φρούτου.

    3. Σε σαλατιέρα ανακατεύετε τα σαλατικά με τα φρούτα. Χτυπάτε όλα τα υλικά της βινεγκρέτ μαζί και περιχύνετε τη σαλάτα. Ανακατεύετε και σερβίρετε αμέσως.

    Μαγειρεύτηκε στις 2 Νοεμβρίου 2010
    από την luise



    Η σχετική συνταγή με τη μεγαλύτερη βαθμολογία:

    • Σαλάτα πλούσια Νοστιμότατη σαλάτα, πολύ πλούσια με λαχανικά και χορταρικά, δεν...
    dressing βινεγκρέτ γκρέιπφρουτ κρασί ντρέσιγκ φρούτα χορταρικά
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Email
    Previous ArticleΚαλαμάρια
    Next Article Φτερούγες κοτόπουλου με τσίλι
    luise

    Σχετικές Συνταγές

    Φρουτοσαλάτα

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Πράσινη σαλάτα

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σαλάτα πλούσια

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σαλάτα με βαλεριάνα και πατάτες

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Πράσινη σαλάτα με βινεγκρέτ μουστάρδας

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σαλάτα με ντρέσιγκ λιαστής ντομάτας

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ
    Add A Comment
    Leave A Reply Cancel Reply

    16 + 10 =

    Συνταγές Μαγειρικής
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Copyright © 2003-2025 Συνταγές Radicio.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.