Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Συνταγές Μαγειρικής
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
      • ΟΡΕΚΤΙΚΑ-ΜΕΖΕΔΕΣ
      • ΠΑΡΤΥ ΚΑΙ ΜΠΟΥΦΕ
      • ΠΡΩΤΟ ΠΙΑΤΟ
      • ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΟ
      • ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ
      • ΠΡΩΙΝΟ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • ΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ
      • ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΕΥΚΟΛΕΣ
      • ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ
      • ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ
      • ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΥΣ
      • ΓΙΑ ΜΩΡΑ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ
    • ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
      • ΚΡΕΑΤΙΚΑ
      • ΨΑΡΙΚΑ
      • ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ
      • ΛΑΧΑΝΙΚΑ
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Συνταγές Μαγειρικής
    Home»ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ»Αυγά ψητά με σπανάκι
    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Αυγά ψητά με σπανάκι

    By luise24 June 2013No Comments
    Facebook Twitter Pinterest Reddit WhatsApp Email



    Αυγά ψητά με σπανάκι


    Αυγά ψητά με σπανάκι

    Εύκολη, νόστιμη και χορταστική συνταγή για αυγά στο φούρνο με σπανάκι και τυρί. Πλούσιο πρωινό, ελαφρύ γεύμα ή δείπνο.



    5.0 αστέρια από
    3 σέφ

    Προετοιμασία: 5 λεπτά
    | Μαγείρεμα: 20 λεπτά
    | Σύνολο: 25 λεπτά

    Συνταγή για: 4 μερίδες


    Διατροφικά στοιχεία για 1 μερίδα

    Θερμίδες: 201 θερμίδες | Λιπαρά: 17 γρ.

    Υλικά συνταγής:


    Βούτυρο:
    2 κουταλιές σούπας και λίγο επιπλέον για το άλειμμα



    Πλυμένο, χοντροκομμένο σπανάκι:
    100 γρ.



    Κρέμα γάλακτος:
    4 κουταλάκια τσαγιού



    Ψιλοκομμένο ημίσκληρο τυρί:
    2 φέτες (π.χ. κασέρι ή ένταμ κτλ)



    Αυγά:
    4 μεγάλα



    Αλάτι, πιπέρι:
    όσο σας αρέσει

    Οδηγίες:


    1. Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς, βάζοντας στο κέντρο ένα ταψί με 2 – 3 εκ. νερό. Αλείφετε 4 πυρίμαχα μπολάκια ελαφρά με βούτυρο.

    2. Ζεσταίνετε το βούτυρο και μαραίνετε σε χαμηλή φωτιά το σπανάκι για 4 – 5 λεπτά να φύγουν τα πολλά υγρά του. Το αλατοπιπερώνετε ελαφρά.

    3. Μοιράζετε το σπανάκι στα μπολάκια. Ρίχνετε από πάνω, από ένα κουταλάκι κρέμα γάλακτος και μοιράζετε και το τυρί. Σπάτε σε μπολάκι ένα – ένα τα αυγά και τα ρίχνετε με προσοχή πάνω από το σπανάκι. Αλατοπιπερώνετε κατά βούληση.

    4. Βάζετε τα πυρίμαχα στο φούρνο, στο ταψί με το νερό και τα ψήνετε για 10 – 15 λεπτά ή και περισσότερο αν θέλετε τα αυγά πολύ μαγειρεμένα. Βγάζετε με προσοχή από το φούρνο και σερβίρετε αμέσως.

    Μαγειρεύτηκε στις 13 Ιανουαρίου 2012
    από την Luise



    Η σχετική συνταγή με τη μεγαλύτερη βαθμολογία:

    • Αυγά φούρνου με μπέικον Γρήγορη και απλή συνταγή, για αυγά με τυρί και...
    αυγά βούτυρο ελαφρύ γεύμα κασέρι κρέμα κρέμα γάλακτος πρωινό σπανάκι τυρί
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Email
    Previous ArticleΚαλαμάρια
    Next Article Φτερούγες κοτόπουλου με τσίλι
    luise

    Σχετικές Συνταγές

    Πατάτες ντοφινουάζ

    ΓΑΛΛΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ

    Κριθαράκι με σπανάκι

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Αυγά μάτια με ντομάτα

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Πατάτες ογκρατέν με πράσο

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Ομελέτα στο φούρνο με λαχανικά

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Αυγά φούρνου με μπέικον

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ
    Add A Comment
    Leave A Reply Cancel Reply

    five × 5 =

    Συνταγές Μαγειρικής
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Copyright © 2003-2025 Συνταγές Radicio.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.