ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ

Συνταγές θαλασσινά, χταπόδι, καλαμάρια, αστακομακαρονάδες, μυδοπίλαφο, γαρίδες, σαγανάκι

1 λεμονάκι λάιμ 120 γρ. κρεμ λεζέρ (κρεμ φρες με χαμηλά λιπαρά) 1 κρόκο αβγού αλάτι, πιπέρι, πιπέρι καγιέν ταμπάσκο…