Εύκολη συνταγή για ψωμί γεμιστό με φέτα και σπανάκι, ιδανικό για κολατσιό στο σχολείο ή τη δουλειά.
ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ σπανάκι
Εύκολη, απλή σπανακόπιτα με έτοιμο φύλλο κρούστας και (ακόμη και κατεψυγμένο) σπανάκι. Για όσους δεν έχουν πολύ χρόνο, αλλά θέλουν κάτι υγιεινό και νόστιμο.
Εύκολη και πρωτότυπη σαλάτα με βαλεριάνα, μανιτάρια και προσούτο, νοστιμότατη. Μπορεί να γίνει και με τρυφερό σπανάκι.
Εύκολη, νόστιμη και χορταστική συνταγή για αυγά στο φούρνο με σπανάκι και τυρί. Πλούσιο πρωινό, ελαφρύ γεύμα ή δείπνο.
Εύκολη και νόστιμη συνταγή για ζυμαρικά φούρνου με κρέμα, σπανάκι και κοτόπουλο. Τα παιδιά θα την αγαπήσουν.
Πλούσια, χορταστική σαλάτα με σκορδάτα κρουτόν και αυγό. Είναι μόνη της ένα πλήρες, ελαφρύ γεύμα.