Πολύ εύκολη συνταγή για ορεκτικό, συνοδευτικό κρέατος ή μεζέ, αλλά και ένα ελαφρύ γεύμα με μανιτάρια και κρόκο. Νηστίσιμη και διαιτητική συνταγή.
ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ελαφρύ γεύμα
Πλούσια, χορταστική σαλάτα με σκορδάτα κρουτόν και αυγό. Είναι μόνη της ένα πλήρες, ελαφρύ γεύμα.
Γρήγορη και απλή συνταγή, για αυγά με τυρί και μπέικον, για ένα ελαφρύ γεύμα ή πλούσιο πρωινό.
Γρήγορο, εύκολο και νόστιμο σνακ ή ελαφρύ γεύμα με αραβική πίτα και τυρί. Η γέμιση μπορεί να αλλάξει ανάλογα το γούστο μας και την όρεξή μας
Πολύ εύκολο και γρήγορο σάντουιτς, κατάλληλο για δίαιτα (αν δεν βάλετε μαγιονέζα), με τόνο και σαλατικά. Τρώγεται για πρωινό, κολατσιό, δείπνο, στην εκδρομή, ακόμη και σαν ελαφρύ γεύμα
Νόστιμη και χορταστική χωριάτικη σαλάτα με ζυμαρικά. Εκτός από σαλάτα, είναι ένα πλήρες ελαφρύ γεύμα, για το γραφείο ή για βραδινό.