ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ κουάκερ

Υπέροχες συνταγές με κουάκερ ή νιφάδες βρώμης όπως είναι αλλιώς γνωστό το υγιεινό και θρεπτικό αυτό συστατικό. Για ένα δυναμωτικό πρωινό ή κολατσιό, πλούσιο σε φυτικές ίνες.

Εύκολο, γρήγορο και νοστιμότατο επιδόρπιο για το φθινόπωρο και το χειμώνα, νηστίσιμο αν γίνει με μαργαρίνη. Υπέροχα φρούτα, μήλα και αχλάδια με γεύση καραμέλας.