smothie φράουλας

Smothie φράουλας

Γευστικό, απολαυστικό, δροσερό, τέλειο smoothie για παιδιά και μεγάλους. Ένα θρεπτικό καλοκαιρινό (και όχι μόνο) ρόφημα.



3.5 αστέρια από
4 σέφ

Προετοιμασία: 2 λεπτά
| Μαγείρεμα: 2 λεπτά
| Σύνολο: 4 λεπτά

Συνταγή για: 2 μερίδες

Διατροφικά στοιχεία για 1 μερίδα

Θερμίδες: | Λιπαρά:

Υλικά συνταγής:


Φράουλες:
6 μεγάλες



Γάλα:
1/2 κούπα



Γιαούρτι:
1/2 κούπα



Παγωτό βανίλια ή φράουλα:
1/2 κούπα

Οδηγίες:

1. Πλένετε τις φράουλες και τις βάζετε στο μπλέντερ με το γάλα. Τις χτυπάτε να αναμειχθούν καλά με το γάλα.

2. Προσθέτετε στο μπλέντερ το παγωτό και το γιαούρτι και ξαναχτυπάτε.

3. Μοιράζετε το μείγμα σε 2 ποτήρια, αν θέλετε διακοσμήστε με φράουλες και σερβίρετε.

Μαγειρεύτηκε στις 13 Οκτωβρίου 2010
από την luise