Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Συνταγές Μαγειρικής
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
      • ΟΡΕΚΤΙΚΑ-ΜΕΖΕΔΕΣ
      • ΠΑΡΤΥ ΚΑΙ ΜΠΟΥΦΕ
      • ΠΡΩΤΟ ΠΙΑΤΟ
      • ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΟ
      • ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ
      • ΠΡΩΙΝΟ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • ΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ
      • ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΕΥΚΟΛΕΣ
      • ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ
      • ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ
      • ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΥΣ
      • ΓΙΑ ΜΩΡΑ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ
    • ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
      • ΚΡΕΑΤΙΚΑ
      • ΨΑΡΙΚΑ
      • ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ
      • ΛΑΧΑΝΙΚΑ
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Συνταγές Μαγειρικής
    Home»ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ»Χούμους
    ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

    Χούμους

    By luise21 June 2013Updated:4 July 2013No Comments
    Facebook Twitter Pinterest Reddit WhatsApp Email

    ΥΛΙΚΑ
    150 γρ ρεβύθια
    4 κ.σ. ταχίνι
    2 σκ. σκόρδο λιωμένο
    2 κ.σ. ελαιόλαδο
    χυμό λεμόνι

    ΕΚΤΕΛΕΣΗ
    Μουλιάζουμε 12 ώρες τα ρεβύθια και τα βράζουμε να μαλακώσουνε καλά.
    Ανακατεύουμε το ταχίνι με λίγο λεμόνι (1κσ) και το σκόρδο.
    Βάζουμε τα ρεβύθια στον πολτοποιητή, προσθέτουμε το ταχίνι και το λάδι. Χτυπάμε να γίνει πουρές.
    Δοκιμάζουμε. Αν θέλουμε προσθέτουμε κι άλλο λεμόνι για την γεύση, αλατοπίπερο και έξτρα λάδι αν το θέλουμε κάπως λιγότερο σφιχτό. Πάντως δεν πρέπει να είναι αραιό!

    Σερβίρουμε περιχύνοντας με ελαιόλαδο. Ταιριάζει τέλεια με πίτες για σουβλάκια ή αραβικές.

    Σημ: η συνταγή είναι από τον τελευταίο Γαστρονόμο, τ.10, του Αλ. Γιώτη. Το προτείνει με χυμό 2 λεμονιών αλλά στην δική μου γεύση θα ήτανε πολύ δυνατό και έβαλα σαφώς λιγότερο ενώ αύξησα το λάδι από 2 σε 4 κ.σ. Οι 2 σκ σκόρδο δίνουν αρκετά δυνατή γεύση σε αυτή την ποσότητα υλικών. Μπορείτε να βάλετε 1 ή και καμία.
    Στο χούμους ταιριάζουν πολύ διάφορα μπαχαρικά όπως πάπρικα, κύμινο, μαυροκούκι αλλά και ψιλοκομμένο κρεμμύδι. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μαϊντανό ή δυόσμο.


    Η σχετική συνταγή με τη μεγαλύτερη βαθμολογία:

    • Φασόλια μαυρομάτικα με σκόρδο Υλικά 500 γρ. μαυρομάτικα φασόλια χυμό ενός λεμονιού αλάτι,...
    ρεβύθια σκόρδο ταχίνι
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Email
    Previous ArticleΣούπα με μανιτάρια, κάστανο
    Next Article Φελάφελ ή Φαλάφελ ή Ταμίες
    luise

    Σχετικές Συνταγές

    Μαυρομάτικα φασόλια πουρές

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Φασόλια μαυρομάτικα με χόρτα

    ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ

    Φασόλια μαυρομάτικα με σκόρδο

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Ρεβίθια σούπα

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια, κάππαρη

    ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ

    Συνταγή : Μελιτζανοσαλάτα

    ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ
    Add A Comment
    Leave A Reply Cancel Reply

    20 − 5 =

    Συνταγές Μαγειρικής
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Copyright © 2003-2026 Συνταγές Radicio.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.