Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Συνταγές Μαγειρικής
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
      • ΟΡΕΚΤΙΚΑ-ΜΕΖΕΔΕΣ
      • ΠΑΡΤΥ ΚΑΙ ΜΠΟΥΦΕ
      • ΠΡΩΤΟ ΠΙΑΤΟ
      • ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΟ
      • ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ
      • ΠΡΩΙΝΟ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • ΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ
      • ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΕΥΚΟΛΕΣ
      • ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ
      • ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ
      • ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΥΣ
      • ΓΙΑ ΜΩΡΑ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ
    • ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
      • ΚΡΕΑΤΙΚΑ
      • ΨΑΡΙΚΑ
      • ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ
      • ΛΑΧΑΝΙΚΑ
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Συνταγές Μαγειρικής
    Home»ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ»Φτερούγες κοτόπουλου με τσίλι
    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Φτερούγες κοτόπουλου με τσίλι

    By luise26 Ιουνίου 2013Updated:17 Ιουλίου 2013Δεν υπάρχουν Σχόλια
    Facebook Twitter Pinterest Reddit WhatsApp Email



    Φτερούγες κοτόπουλου με τσίλι


    Φτερούγες κοτόπουλου με τσίλι

    Νοστιμότατες, ελαφρά πικάντικες φτερούγες κοτόπουλου, ψημένες στο γκριλ ή στο φούρνο, με αρώματα ανατολής.



    5.0 αστέρια από
    4 σέφ

    Προετοιμασία: 15 λεπτά και ο χρόνος για το μαρινάρισμα
    | Μαγείρεμα: 30 λεπτά
    | Σύνολο: 45 λεπτά και ο χρόνος για το μαρινάρισμα

    Συνταγή για: 4 μερίδες


    Διατροφικά στοιχεία για 1 μερίδα

    Θερμίδες: 400 θερμίδες | Λιπαρά: 22 γρ.

    Υλικά συνταγής:


    Φτερούγες κοτόπουλου:
    20 τμχ.



    Πράσινες πιπεριές τσίλι:
    1- 4 ανάλογα το γούστο σας



    Σκόρδο:
    1 σκελίδα



    Τζίντζερ:
    1 κομμάτι, 3 εκ. περίπου



    Σάλτσα σόγιας:
    3 κουταλιές



    Αλάτι, πιπέρι:
    όσο σας αρέσει

    Οδηγίες:


    1. Κόβετε τις φτερούγες σε 3 μέρη (πάνω στις κλειδώσεις). Το ακριανό κομμάτι, το πετάτε ή το κρατάτε για ζωμό.

    2. Ψιλοκόβετε τα τσίλι (πετάτε τα σπόρια), τρίβετε το σκόρδο και το τζίντζερ (αφού τα ξεφλουδίσετε) και τα βάζετε μαζί με τις πιπεριές σε μπολ. Προσθέτετε τη σάλτσα σόγιας και λίγο αλατοπίπερο. Βάζετε στο μπολ και τις φτερούγες και ανακατεύετε καλά, να τυλιχτούν με την μαρινάδα. Σκεπάζετε το μπολ και βάζετε στο ψυγείο για 2 – 4 ώρες.

    Φτερούγες κοτόπουλου - μαρινάδα

    3. Ζεσταίνετε το γκριλ ή το φούρνο και ψήνετε τις φτερούγες, γυρίζοντας τες τουλάχιστον 1 φορά, για να ροδίσουν ολόγυρα, για 30 περίπου λεπτά (το φούρνο στους 200 βαθμούς, το γκριλ στο μέτριο προς δυνατό).

    4. Βγάζετε σε πιατέλα και σερβίρετε αμέσως.

    Μαγειρεύτηκε στις 26 Ιουνίου 2013
    από την Luise


    Εκτυπώστε

    Η σχετική συνταγή με τη μεγαλύτερη βαθμολογία:

    • Κοτόπουλο ψητό με τσίλι Εύκολη, γρήγορη, πικάντικη και οικονομική συνταγή για κοτόπουλο...
    γκρίλ κοτόπουλο σάλτσα σόγιας σκόρδο στερούγες τζίντζερ τσίλι
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Email
    Previous ArticleΠανκέικς με γιαούρτι
    Next Article Μπράουνις με σοκολάτα και καρύδια
    luise

    Σχετικές Συνταγές

    Κοτόπουλο ψητό με τσίλι

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Φτερούγες κοτόπουλου με σουσάμι

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Φτερούγες κοτόπουλου μαριναρισμένες

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Φτερούγες κοτόπουλου μπάφαλο

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Κοτόπουλο σχάρας μαριναρισμένο

    ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΕΥΚΟΛΕΣ

    Οι φτερούγες της φωτιάς

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ
    Add A Comment

    Leave A Reply Cancel Reply

    Συνταγές Μαγειρικής
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Copyright © 2003-2023 Συνταγές Radicio.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.