Τα φρούτα που είναι πιο πλούσια σε βιταμίνη C, είναι εκείνα με γεύση υπόξινη και χωρίς μεγάλο κουκούτσι, όπως οι φράουλες, τα ακτινίδια, τα φραγοστάφυλλα και τα μούρα. Eπίσης πολύ πλούσια είναι και τα εσπεριδοειδή όπως τα λεμόνια, πορτοκάλια, γκρέιπ φρουτ, μανταρίνια κ.α.
