Φρουτοσαλάτα
Δροσερή και νόστιμη φρουτοσαλάτα με φρούτα εποχής. Με το κατάλληλο σερβίρισμα μπορεί να εντυπωσιάσει και τους πιο δύσκολους.
Προετοιμασία: 20 λεπτά
| Μαγείρεμα: 5 λεπτά
| Σύνολο: 25 λεπτά
Συνταγή για: 8 μερίδες
Διατροφικά στοιχεία για 1 μερίδα
Θερμίδες: | Λιπαρά:
Υλικά συνταγής:
Πράσινο μήλο:
1 μέτριο
Φράουλες:
10
Ακτινίδιο:
1
Μπανάνα:
1 μεγάλη
Ρόγες σταφύλι:
15 – 20
Κόκκινα γκρέιπ φρουτ:
4
Λεμόνι:
1 το χυμό
Δυόσμο:
8 κλαδάκια για γαρνίρισμα
Οδηγίες:
1. Κόβετε στη μέση τα γκρέιπ φρουτ και με ένα κουτάλι ή μαχαίρι αφαιρείτε τη σάρκα. Κρατάτε τις άδεις κούπες για σερβίρισμα και την σάρκα την φιλετάρετε.
2. Πλένετε τα υπόλοιπα φρούτα. Κόβετε τις φράουλες στη μέση. Καθαρίσετε την μπανάνα και το ακτινίδιο και τα κόβετε κομμάτια. Κόβετε το μήλο σε φετάκια και αφαιρείτε τα σπόρια.
3. Περνάτε με χυμό λεμονιού τη μπανάνα και το μήλο για να μην μαυρίσουν.
4. Ανακατεύετε όλα μαζί τα φρούτα και τα μοιράζετε στις άδειες κούπες. Γαρνίρετε με δυόσμο και σερβίρετε.
Μαγειρεύτηκε στις 20 Οκτωβρίου 2010
από την