Facebook Twitter Instagram
    Συνταγές Μαγειρικής
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
      • ΟΡΕΚΤΙΚΑ-ΜΕΖΕΔΕΣ
      • ΠΑΡΤΥ ΚΑΙ ΜΠΟΥΦΕ
      • ΠΡΩΤΟ ΠΙΑΤΟ
      • ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΟ
      • ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ
      • ΠΡΩΙΝΟ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • ΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ
      • ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΕΥΚΟΛΕΣ
      • ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ
      • ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ
      • ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΥΣ
      • ΓΙΑ ΜΩΡΑ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ
    • ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
      • ΚΡΕΑΤΙΚΑ
      • ΨΑΡΙΚΑ
      • ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ
      • ΛΑΧΑΝΙΚΑ
    Facebook Twitter Instagram
    Συνταγές Μαγειρικής
    Home»ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ»Φασολάκια σαλάτα
    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Φασολάκια σαλάτα

    By luise24 Ιουνίου 2013Δεν υπάρχουν Σχόλια
    Facebook Twitter Pinterest Reddit WhatsApp Email

    Φασολάκια σαλάτα
    Φασολάκια σαλάτα Νοστιμότατη και δροσερή σαλάτα, με ελληνικό χαρακτήρα, ιδανική ως ελαφρύ πλήρες γεύμα, για όσους προσέχουν τις θερμίδες.
    4.0 αστέρια από 3 σέφ

    Προετοιμασία: 10 λεπτά | Μαγείρεμα: 15 λεπτά | Σύνολο: 25 λεπτά
    Συνταγή για: 4 μερίδες

    Διατροφικά στοιχεία για 1 μερίδα
    Θερμίδες: 360 θερμίδες | Λιπαρά: 32 γρ.



    Υλικά συνταγής:
    Τρυφερά πράσινα φασολάκια: 500 γρ.
    Ντομάτες: 500 γρ. ( ή ντοματίνια)
    Κομμένο φέτες κρεμμύδι: 1 μέτριο
    Ελιές Καλαμών: 1/2 κούπα (χωρίς κουκούτσι)
    Χοντροτριμμένη φέτα: 1/2 κούπα
    Τριμμένο σκόρδο: 1 σκελίδα
    Ξύδι: 2 κουταλιές σούπας
    Ελαιόλαδο: 1/2 κούπα
    Αλάτι, πιπέρι: όσο σας αρέσει
    Ρίγανη: 1/2 κουταλάκι τσαγιού

    Οδηγίες:
    1. Βράζετε νερό και ζεματάτε τα φασολάκια για 3 - 4 λεπτά. Τα στραγγίζετε και τα βάζετε σε σαλατιέρα.
    2. Χοντροκόβετε τις ντομάτες (αν έχετε ντοματάκια, τα κόβετε στη μέση) και τα βάζετε κι αυτά στο μπολ με τα φασολάκια. Προσθέτετε το κρεμμύδι, τις ελιές και την φέτα.
    3. Χτυπάτε μαζί, το ελαιόλαδο, το ξύδι, το σκόρδο, τη ρίγανη και το αλατοπίπερο. Περιχύνετε τη σαλάτα, ανακατεύετε και σερβίρετε.

    Μαγειρεύτηκε στις 24 Απριλίου 2012 από την Luise

    Εκτυπώστε

    Η σχετική συνταγή με τη μεγαλύτερη βαθμολογία:

    • Σαλάτα με κριθαράκι Ωραία χορταστική σαλάτα με ζυμαρικά και λαχανικά. Νόστιμη εύκολη...
    ελαιόλαδο ελιές κρεμμύδι ντομάτα ντοματίνια ξύδι ρίγανη σαλάτα σκόρδο φασολάκια φέτα
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Email
    Previous ArticleΚαλαμάρια
    Next Article Φτερούγες κοτόπουλου με τσίλι
    luise

    Σχετικές Συνταγές

    Πατατοσαλάτα

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σαλάτα πασχαλινή

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σαλάτα με κριθαράκι

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σαλάτα με πορτοκάλι

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Κολοκυθάκια σαλάτα

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ
    Add A Comment

    Leave A Reply Cancel Reply

    Συνταγές Μαγειρικής
    Facebook Twitter Instagram
    Copyright © 2003-2023 Συνταγές Radicio.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.