Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Συνταγές Μαγειρικής
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
      • ΟΡΕΚΤΙΚΑ-ΜΕΖΕΔΕΣ
      • ΠΑΡΤΥ ΚΑΙ ΜΠΟΥΦΕ
      • ΠΡΩΤΟ ΠΙΑΤΟ
      • ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΟ
      • ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ
      • ΠΡΩΙΝΟ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • ΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ
      • ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΕΥΚΟΛΕΣ
      • ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ
      • ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ
      • ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΥΣ
      • ΓΙΑ ΜΩΡΑ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ
    • ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
      • ΚΡΕΑΤΙΚΑ
      • ΨΑΡΙΚΑ
      • ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ
      • ΛΑΧΑΝΙΚΑ
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Συνταγές Μαγειρικής
    Home»ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ»Φακές σαλάτα Λιβανέζικη
    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Φακές σαλάτα Λιβανέζικη

    By luise24 June 2013No Comments
    Facebook Twitter Pinterest Reddit WhatsApp Email



    Φακές σαλάτα Λιβανέζικη


    Φακές σαλάτα Λιβανέζικη

    Μια πολύ υγιεινή σαλάτα που μπορεί να αποτελέσει πλήρες γεύμα, με ιδιαίτερο χαρακτήρα. Χωρίς την φέτα είναι νηστίσιμη σαλάτα.



    3.0 αστέρια από
    4 σέφ

    Προετοιμασία: 10 λεπτά και ο χρόνος για το κρύωμα
    | Μαγείρεμα: 25 λεπτά
    | Σύνολο: 35 λεπτά

    Συνταγή για: 6 μερίδες


    Διατροφικά στοιχεία για 1 μερίδα

    Θερμίδες: | Λιπαρά:

    Υλικά συνταγής:


    Φακές:
    1 1/2 κούπα



    Κομμένη κύβους χρωματιστή πιπεριά:
    1 μεγάλη



    Ψιλοκομμένο κρεμμύδι:
    1 μέτριο



    Ψιλοκομμένη μέντα:
    3 κουταλιές σούπας



    Ελαιόλαδο:
    8 κουταλιές



    Χυμό λεμονιού:
    8 κουταλιές



    Τριμμένο σκόρδο:
    2 σκελίδες



    Χοντροτριμμένη φέτα:
    1/2 κούπα



    Αλάτι:
    όσο σας αρέσει

    Οδηγίες:


    1. Βάζετε σε κατσαρόλα νερό να βράσει και προσθέτετε τις φακές να βράσουν μέχρι να μαλακώσουν (προσοχή να μην λιώσουν) περίπου 20 – 30 λεπτά.

    2. Τις στραγγίζετε και τις βάζετε σε μπολ. Προσθέτετε το κρεμμύδι, την πιπεριά και την μέντα. Ανακατεύετε, σκεπάζετε και βάζετε στο ψυγείο να κρυώσουν.

    3. Πριν τιςε σερβίρετε, προσθέτετε αλάτι, το σκόρδο, χυμό λεμονιού και ελαιόλαδο και ανακατεύετε. Ρίχνετε από πάνω την φέτα και σερβίρετε.

    Μαγειρεύτηκε στις 5 Ιουνίου 2011
    από την Luise



    Η σχετική συνταγή με τη μεγαλύτερη βαθμολογία:

    • Φακές σούπα με λαχανικά Η παραδοσιακή συνταγή για φακές σούπα, γίνεται πιο...
    ελαιόλαδο κρεμμύδι μέντα πιπεριά σαλάτα σκόρδο φακές φέτα
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Email
    Previous ArticleΚαλαμάρια
    Next Article Φτερούγες κοτόπουλου με τσίλι
    luise

    Σχετικές Συνταγές

    Φακές σούπα με λαχανικά

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σαλάτα με μαυρομάτικα και ρόκα

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σαλάτα με κριθαράκι

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Φασολάκια σαλάτα

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Κολοκυθάκια σαλάτα

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ
    Add A Comment
    Leave A Reply Cancel Reply

    one + 20 =

    Συνταγές Μαγειρικής
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Copyright © 2003-2025 Συνταγές Radicio.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.