Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Συνταγές Μαγειρικής
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
      • ΟΡΕΚΤΙΚΑ-ΜΕΖΕΔΕΣ
      • ΠΑΡΤΥ ΚΑΙ ΜΠΟΥΦΕ
      • ΠΡΩΤΟ ΠΙΑΤΟ
      • ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΟ
      • ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ
      • ΠΡΩΙΝΟ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • ΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ
      • ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΕΥΚΟΛΕΣ
      • ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ
      • ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ
      • ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΥΣ
      • ΓΙΑ ΜΩΡΑ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ
    • ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
      • ΚΡΕΑΤΙΚΑ
      • ΨΑΡΙΚΑ
      • ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ
      • ΛΑΧΑΝΙΚΑ
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Συνταγές Μαγειρικής
    Home»ΔΙΕΘΝΗ ΚΟΥΖΙΝΑ»Συνταγή : Σαλάτα με ρεβύθια, πλιγούρι
    ΔΙΕΘΝΗ ΚΟΥΖΙΝΑ

    Συνταγή : Σαλάτα με ρεβύθια, πλιγούρι

    By luise21 June 2013Updated:28 June 2013No Comments
    Facebook Twitter Pinterest Reddit WhatsApp Email

    υποψιάζομαι ότι αυτή είναι μία σούπερ υγιεινή και δυναμωτική για τον οργανισμό σαλάτα…

    ΥΛΙΚΑ
    1 φλ του ελληνικού καφέ ρεβύθια
    1 φλ του ελληνικού καφέ πλιγούρι
    2 κ.σ. κουκουνάρι
    2 κ.σ. σταφίδα ξανθιά
    2-3 κλαράκια μαϊντανό και 1-2 φύλλα φρέσκου δυόσμου ψιλοκομμένα

    ΕΚΤΕΛΕΣΗ
    Αφού μουλιάσουμε τα ρεβύθια αποβραδίς, τα βράζουμε καλά.
    Βράζουμε το πλιγούρι σε 2πλάσια ποσότητα νερό μέχρι να το απορροφήσει – δοκιμάζουμε και εάν χρειάζεται προσθέτουμε λίγο νερό ακόμα.
    Καβουρντίζουμε σε τεφάλ τα κουκουνάρια.
    Ανακατεύουμε τα παραπάνω υλικά με τα υπόλοιπα της συνταγής. Τα αφήνουμε να κρυώσουν. Νοστιμίζουμε με λαδολέμονο.

    Ιδέα προς δοκιμή:

    Για συνοδευτικό κάποιου κρέατος, θα είναι νόστιμο το πιάτο αυτό ζεστό. Με την προσθήκη ίσως και ενός μικρού κρεμμυδιού τσιγαρισμένου έως καραμελωμένου (με τη φωτιά, χωρίς ζάχαρη!) σε λίγο λαδάκι… σλουρπππππ


    Η σχετική συνταγή με τη μεγαλύτερη βαθμολογία:

    • Πολύχρωμη σαλάτα με κολοκύθα 3 κ.σ. καθαρισμένους κολοκυθόσπορους 3-4 κρεμμυδάκια στιφάδου 6 κ.σ....
    κουκουνάρι πλιγούρι ρεβύθια σταφίδες
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Email
    Previous ArticleΣαλατα με φραουλες!
    Next Article Μαροκινή σαλάτα
    luise

    Σχετικές Συνταγές

    Φασόλια πιάζ

    ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ

    Σαλάτα με κόκκινα φασόλια

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σαλάτα αντίδι με ρόκα

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σαλάτα με μανιτάρια, καρύδι

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Πολύχρωμη σαλάτα με κολοκύθα

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Cranberry Chutney

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ
    Add A Comment
    Leave A Reply Cancel Reply

    20 − 7 =

    Συνταγές Μαγειρικής
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Copyright © 2003-2026 Συνταγές Radicio.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.