ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ κουάκερ

Υπέροχες συνταγές με κουάκερ ή νιφάδες βρώμης όπως είναι αλλιώς γνωστό το υγιεινό και θρεπτικό αυτό συστατικό. Για ένα δυναμωτικό πρωινό ή κολατσιό, πλούσιο σε φυτικές ίνες.

Εύκολο, γρήγορο και νοστιμότατο επιδόρπιο για το φθινόπωρο και το χειμώνα, νηστίσιμο αν γίνει με μαργαρίνη. Υπέροχα φρούτα, μήλα και αχλάδια με γεύση καραμέλας.

Τα μπισκοτάκια από βρώμη είναι τέλειο συνοδευτικό για τυριά. Προσωπικά τα λατρεύω με ροκφόρ. Είναι άκρως χορταστικά, οπότε αν τα…