Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Συνταγές Μαγειρικής
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
      • ΟΡΕΚΤΙΚΑ-ΜΕΖΕΔΕΣ
      • ΠΑΡΤΥ ΚΑΙ ΜΠΟΥΦΕ
      • ΠΡΩΤΟ ΠΙΑΤΟ
      • ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΟ
      • ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ
      • ΠΡΩΙΝΟ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • ΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ
      • ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΕΥΚΟΛΕΣ
      • ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ
      • ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ
      • ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΥΣ
      • ΓΙΑ ΜΩΡΑ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ
    • ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
      • ΚΡΕΑΤΙΚΑ
      • ΨΑΡΙΚΑ
      • ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ
      • ΛΑΧΑΝΙΚΑ
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Συνταγές Μαγειρικής
    Home»ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ»Σαλάτα πλούσια
    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σαλάτα πλούσια

    By luise24 June 20137 Comments
    Facebook Twitter Pinterest Reddit WhatsApp Email



    Σαλάτα πλούσια


    Σαλάτα πλούσια

    Νοστιμότατη σαλάτα, πολύ πλούσια με λαχανικά και χορταρικά, δεν θα αφήσει κανέναν δυσαρεστημένο.



    5.0 αστέρια από
    3 σέφ

    Προετοιμασία: 20 λεπτά
    | Μαγείρεμα: 2 λεπτά
    | Σύνολο: 22 λεπτά

    Συνταγή για: 6 μερίδες


    Διατροφικά στοιχεία για 1 μερίδα

    Θερμίδες: | Λιπαρά:

    Υλικά για τη σαλάτα:


    Κομμένο λωρίδες μαρούλι:
    1 μικρό



    Κομμένη μεγάλους κύβους ντομάτα:
    1 μεγάλη



    Ρόκα:
    1/2 ματσάκι



    Κομμένο κύβους αγγούρι:
    1 μικρό



    Κομμένο ροδέλες κρεμμύδι ξερό:
    1 μέτριο



    Κομμένη φέτες πιπεριά:
    1 μικρή



    Κομμένο λεπτές λωρίδες καρότο:
    1 μικρό



    Κομμένα λεπτές φέτες μανιτάρια:
    2 μέτρια



    Κομμένα λεπτές φέτες ραπανάκια:
    3 μέτρια


    Υλικά για τη βινεγκρέτ:


    Λευκό μπαλσάμικο ξύδι:
    2 κουταλιές



    Μέλι:
    1/2 κουταλάκι



    Μουστάρδα:
    1 κουταλάκι



    Ελαιόλαδο:
    4 κουταλιές



    Αλάτι, άσπρο πιπέρι:
    όσο σας αρέσει

    Οδηγίες:


    1. Βάζετε σε σαλατιέρα όλα τα λαχανικά και σαλατικά και τα ανακατεύετε.

    2. Σε βαζάκι, χτυπάτε καλά, όλα τα υλικά για τη βινεγκρέτ. Περιχύνετε τη σαλάτα, ανακατεύετε και σερβίρετε.

    Μαγειρεύτηκε στις 31 Μαρτίου 2011
    από την luise



    Η σχετική συνταγή με τη μεγαλύτερη βαθμολογία:

    • Πράσινη σαλάτα Συνταγή για σαλάτα με πράσινα χορταρικά, τα οποία αλλάζουν...
    αγγούρι βινεγκρέτ καρότο κρεμμύδι λαχανικά μανιτάρια μαρούλι μπαλσάμικο ντομάτα ξύδι πιπεριά ραπανάκια ρόκα χορταρικά
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Email
    Previous ArticleΚαλαμάρια
    Next Article Φτερούγες κοτόπουλου με τσίλι
    luise

    Σχετικές Συνταγές

    Πράσινη σαλάτα

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Πράσινη σαλάτα με βινεγκρέτ μουστάρδας

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σαλάτα με μαυρομάτικα και ρόκα

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σαλάτα λάχανο ανάμικτη

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σαλάτα με κριθαράκι

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ
    View 7 Comments

    7 Comments

    1. maroula on 1 April 2011 8:29 AM

      λεγοντας μανιταρια;
      εννοεις αψηταααα????
      γινεται;

      Reply
    2. Luise on 1 April 2011 9:09 AM

      Ναι, φυσικά και είναι και πολύ νόστιμα. Τσακώνονταν τα παιδιά ποιό θα φάει τα περισσότερα!

      Reply
    3. maroula on 1 April 2011 9:54 AM

      τι λες;
      αληθεια;
      δε το χω δοκιμασει!!!
      ευκαιρια ειναι μαλλον!!!!

      Reply
    4. Luise on 1 April 2011 10:02 AM

      Βάλτα ψιλοκομμένα, σε πλούσια σαλάτα για να τα συνηθίσουν πρώτα και αργότερα αυξάνεις την ποσότητα

      Reply
    5. maroula on 1 April 2011 11:21 AM

      κοιτα που εχω αρχισει να το σκεφτομαι!!!!!!!!!!

      Reply
    6. Luise on 1 April 2011 12:27 PM

      Βάλτα εσύ και πες ότι δεν είναι ωμά, ότι είναι μαριναρισμένα!

      Reply
    7. Άννα on 20 April 2011 4:39 PM

      Κι εμένα μου αρέσουν πολύ τα μανιτάρια στη σαλάτα.

      Reply
    Leave A Reply Cancel Reply

    fourteen + 10 =

    Συνταγές Μαγειρικής
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Copyright © 2003-2025 Συνταγές Radicio.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.