Facebook Twitter Instagram
    Συνταγές Μαγειρικής
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
      • ΟΡΕΚΤΙΚΑ-ΜΕΖΕΔΕΣ
      • ΠΑΡΤΥ ΚΑΙ ΜΠΟΥΦΕ
      • ΠΡΩΤΟ ΠΙΑΤΟ
      • ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΟ
      • ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ
      • ΠΡΩΙΝΟ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • ΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ
      • ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΕΥΚΟΛΕΣ
      • ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ
      • ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ
      • ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΥΣ
      • ΓΙΑ ΜΩΡΑ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ
    • ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
      • ΚΡΕΑΤΙΚΑ
      • ΨΑΡΙΚΑ
      • ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ
      • ΛΑΧΑΝΙΚΑ
    Facebook Twitter Instagram
    Συνταγές Μαγειρικής
    Home»ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ»Σαλάτα με πλιγούρι και καρότο
    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σαλάτα με πλιγούρι και καρότο

    By luise6 Απριλίου 2015Δεν υπάρχουν Σχόλια
    Facebook Twitter Pinterest Reddit WhatsApp Email

    Σαλάτα με πλιγούρι και καρότο
    Σαλάτα με πλιγούρι και καρότο Νόστιμη, εύκολη, πλούσια και υγιεινή συνταγή για σαλάτα με πλιγούρι και καρότο. Με αρωματικό δυόσμο και τραγανά αμύγδαλα, είναι πραγματικά ένας διατροφικός θησαυρός! Από το radicio.com.
    4.5 αστέρια από 5 άτομα

    Προετοιμασία: 15 λεπτά και ο χρόνος για το μούλιασμα | Μαγείρεμα: 5 λεπτά | Σύνολο: 20 λεπτά και ο χρόνος για το μούλιασμα
    Συνταγή για: 8 μερίδες

    Διατροφικά στοιχεία για 1 μερίδα
    Θερμίδες: 215 θερμίδες | Λιπαρά: 12 γρ.



    Υλικά συνταγής:
    Πλιγούρι: 1 1/2 κούπα
    Νερό: 1 1/2 κούπα
    Ελαιόλαδο: 1/3 κούπας
    Κύμινο: 1/2 κουταλάκι τσαγιού
    Πιπέρι καγιέν: 1 πρέζα
    Τριμμένα καρότα: 4 μέτρια
    Ψιλοκομμένα πράσινα κρεμμυδάκια: 4 μέτρια
    Καβουρδισμένα, ξεφλουδισμένα ανάλατα αμύγδαλα: 1/2 κούπα
    Ψιλοκομμένος δυόσμος: 1/4 κούπας
    Ψιλοκομμένος μαϊντανός: 1/4 κούπας
    Αλάτι, πιπέρι: όσο σας αρέσει

    Οδηγίες:
    1. Βάζετε σε μπολ το πλιγούρι και προσθέτετε το νερό. Το αφήνετε 1,5 ώρα να φουσκώσει.
    2. Βάζετε το πλιγούρι σε σαλατιέρα και προσθέτετε όλα τα υπόλοιπα υλικά.
    3. Προσθέτετε όσο αλατοπίπερο σας αρέσει, ανακατεύετε, αφήνετε περίπου μισή ώρα σε δροσερό μέρος να αναμειχθούν οι γεύσεις και σερβίρετε.

    Μαγειρεύτηκε στις 6 Απριλίου 2015 από την Luise

    Εκτυπώστε

    Η σχετική συνταγή με τη μεγαλύτερη βαθμολογία:

    • Σαλάτα με πλιγούρι Πολύ θρεπτική, αρωματική, υγιεινή σαλάτα με πλιγούρι, ντομάτες και...
    αμύγδαλα δυόσμος ελαιόλαδο καρότα κρεμμυδάκια κύμινο μαϊντανός πλιγούρι
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Email
    Previous ArticleFrozen yoghurt σοκολάτα
    Next Article Τάρτα με κρέμα βανίλια
    luise

    Σχετικές Συνταγές

    Σαλάτα με πλιγούρι

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Μαρονική καροτασαλάτα

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σαλάτα λάχανο πολύχρωμη

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Καρότα ψητά με κύμινο

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Χορτόσουπα με σπασμένα μακαρόνια

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Καροτοσαλάτα με μαϊντανό

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ
    Add A Comment

    Leave A Reply Cancel Reply

    Συνταγές Μαγειρικής
    Facebook Twitter Instagram
    Copyright © 2003-2023 Συνταγές Radicio.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.