Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Συνταγές Μαγειρικής
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
      • ΟΡΕΚΤΙΚΑ-ΜΕΖΕΔΕΣ
      • ΠΑΡΤΥ ΚΑΙ ΜΠΟΥΦΕ
      • ΠΡΩΤΟ ΠΙΑΤΟ
      • ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΟ
      • ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ
      • ΠΡΩΙΝΟ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • ΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ
      • ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΕΥΚΟΛΕΣ
      • ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ
      • ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ
      • ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΥΣ
      • ΓΙΑ ΜΩΡΑ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ
    • ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
      • ΚΡΕΑΤΙΚΑ
      • ΨΑΡΙΚΑ
      • ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ
      • ΛΑΧΑΝΙΚΑ
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Συνταγές Μαγειρικής
    Home»ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ»Εύκολη σαλάτα με ρόκα
    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Εύκολη σαλάτα με ρόκα

    By luise24 June 20132 Comments
    Facebook Twitter Pinterest Reddit WhatsApp Email



    Σαλάτα με ρόκα και ντομάτα


    σαλάτα-με-ρόκα

    Απλή, εύκολη και γρήγορη σαλάτα, με υλικά που βρίσκονται πανεύκολα. Για όσους αγαπούν τις ξεκάθαρες γεύσεις.



    3.0 αστέρια από
    3 σέφ

    Προετοιμασία: 5 λεπτά
    | Μαγείρεμα: 5 λεπτά
    | Σύνολο: 10 λεπτά

    Συνταγή για: 4 μερίδες


    Διατροφικά στοιχεία για 1 μερίδα

    Θερμίδες: | Λιπαρά:

    Υλικά συνταγής:


    Ρόκα:
    2 συσκευασίες



    Ντοματίνια:
    500 γρ.



    Αλάτι, πιπέρι:
    όσο σας αρέσει



    Μπαλσάμικο ξύδι:
    2 κουταλιές



    Ελαιόλαδο:
    4 κουταλιές

    Οδηγίες:


    1. Πλένετε και στεγνώνετε τη ρόκα. Αν τα φύλλα είναι μεγάλα, τα κόβετε στη μέση. Τα βάζετε σε σαλατιέρα.

    2. Πλένετε τα ντοματίνια και τα κόβετε στη μέση. Τα βάζετε στη σαλατιέρα.

    3. Χτυπάτε μαζί το ελαιόλαδο, το ξύδι και το αλατοπίπερο. Περιχύνετε τη σαλάτα, ανακατεύετε και σερβίρετε.

    Μαγειρεύτηκε στις 11 Οκτωβρίου 2010
    από την luise



    Η σχετική συνταγή με τη μεγαλύτερη βαθμολογία:

    • Σαλάτα πλούσια Νοστιμότατη σαλάτα, πολύ πλούσια με λαχανικά και χορταρικά, δεν...
    μπαλσάμικο ντομάτα ντοματίνια ρόκα
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Email
    Previous ArticleΚαλαμάρια
    Next Article Φτερούγες κοτόπουλου με τσίλι
    luise

    Σχετικές Συνταγές

    Σαλάτα πλούσια

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σαλάτα με μαυρομάτικα και ρόκα

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σαλάτα με ντρέσιγκ λιαστής ντομάτας

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Αφροδίσια Σαλάτα με φράουλες δυόσμο και φουντούκια

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Πατατοσαλάτα ιταλική

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ
    View 2 Comments

    2 Comments

    1. Gammy bear on 22 September 2011 9:28 AM

      Αν τα υλικά είναι καλά, οι απλές συνταγές είναι και οι καλύτερες

      Reply
      • luise on 22 September 2011 11:15 AM

        Το κακό είναι, ότι όσο περνά ο καιρός, τόσο πιο σπάνια βρίσκουμε νόστιμα λαχανικά….

        Reply
    Leave A Reply Cancel Reply

    8 + 6 =

    Συνταγές Μαγειρικής
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Copyright © 2003-2026 Συνταγές Radicio.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.