Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Συνταγές Μαγειρικής
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
      • ΟΡΕΚΤΙΚΑ-ΜΕΖΕΔΕΣ
      • ΠΑΡΤΥ ΚΑΙ ΜΠΟΥΦΕ
      • ΠΡΩΤΟ ΠΙΑΤΟ
      • ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΟ
      • ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ
      • ΠΡΩΙΝΟ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • ΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ
      • ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΕΥΚΟΛΕΣ
      • ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ
      • ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ
      • ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΥΣ
      • ΓΙΑ ΜΩΡΑ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ
    • ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
      • ΚΡΕΑΤΙΚΑ
      • ΨΑΡΙΚΑ
      • ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ
      • ΛΑΧΑΝΙΚΑ
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Συνταγές Μαγειρικής
    Home»ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ»Σαλάτα αντίδι με ρόκα
    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σαλάτα αντίδι με ρόκα

    By luise21 June 2013Updated:18 April 2016No Comments
    Σαλάτα αντίδι με ρόκα
    Facebook Twitter Pinterest Reddit WhatsApp Email
    Σαλάτα αντίδι με ρόκα
    Σαλάτα αντίδι με ρόκα

     

    Υλικά
    1 τρυφερό αντίδι
    1 ματσάκι ρόκα
    2 πορτοκάλια
    λίγο σουσάμι
    4 κουτ. ελαιόλαδο
    2 κουτ. μπαλσάμικο ξύδι
    αλάτι, άσπρο πιπέρι

    Εκτέλεση
    Πλένετε καθαρίζετε και αφήνετε να στεγνώσουν τα χορταρικά. Kαθαρίζετε καλά το ένα πορτοκάλι, αφαιρώντας το άσπρο και χωρίζοντας τις φέτες αφαιρώντας τις ίνες. Χοντροκόβετε τα χορταρικά και τα βάζετε σε σαλατιέρα. Προσθέτετε τις φέτες του πορτοκαλιού και πασπαλίζετε με σουσάμι. Στύβετε το άλλο πορτοκάλι και βάζετε το χυμό σε βαζάκι. Προσθέτετε το ελαιόλαδο, το ξύδι και το αλατοπίπερο. Ανακινείτε καλά και περιχύνετε τη σαλάτα. Ανακατεύετε καλά και σερβίρετε αμέσως.


    Η σχετική συνταγή με τη μεγαλύτερη βαθμολογία:

    • Πολύχρωμη σαλάτα με κολοκύθα 3 κ.σ. καθαρισμένους κολοκυθόσπορους 3-4 κρεμμυδάκια στιφάδου 6 κ.σ....
    αντίδια πορτοκάλια ρόκα
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Email
    Previous ArticleΣαλάτα λάχανο ανάμεικτη
    Next Article Πατατοσαλάτα
    luise

    Σχετικές Συνταγές

    Σαλάτα λάχανο ανάμεικτη

    ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ

    Σαλάτα με μανιτάρια, καρύδι

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σαλάτα μαρούλι

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Πολύχρωμη σαλάτα με κολοκύθα

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σαλάτα φριζέ με κρουτόν και κατσικίσιο τυρί

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Cranberry Chutney

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ
    Add A Comment
    Leave A Reply Cancel Reply

    2 × 4 =

    Συνταγές Μαγειρικής
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Copyright © 2003-2025 Συνταγές Radicio.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.