Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Συνταγές Μαγειρικής
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
      • ΟΡΕΚΤΙΚΑ-ΜΕΖΕΔΕΣ
      • ΠΑΡΤΥ ΚΑΙ ΜΠΟΥΦΕ
      • ΠΡΩΤΟ ΠΙΑΤΟ
      • ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΟ
      • ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ
      • ΠΡΩΙΝΟ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • ΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ
      • ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΕΥΚΟΛΕΣ
      • ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ
      • ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ
      • ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΥΣ
      • ΓΙΑ ΜΩΡΑ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ
    • ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
      • ΚΡΕΑΤΙΚΑ
      • ΨΑΡΙΚΑ
      • ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ
      • ΛΑΧΑΝΙΚΑ
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Συνταγές Μαγειρικής
    Home»ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ»Σαλάτα ανάμικτη με σος γιαουρτιού
    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σαλάτα ανάμικτη με σος γιαουρτιού

    By luise21 June 2013Updated:28 June 2013No Comments
    Facebook Twitter Pinterest Reddit WhatsApp Email



    Σαλάτα ανάμικτη με σος γιαουρτιού

    Σαλάτα ανάμικτη με σος γιαουρτιού

    Υπέροχη σαλάτα με λάχανο, μαρούλι και άλλα λαχανικά, με αρκετά ελαφριά σος γιαουρτιού.



    4.5 αστέρια από
    4 σέφ

    Προετοιμασία: 15 λεπτά
    | Μαγείρεμα: 2 λεπτά
    | Σύνολο: 17 λεπτά

    Συνταγή για: 6 μερίδες


    Διατροφικά στοιχεία για 1 μερίδα
    Θερμίδες: | Λιπαρά:

    Υλικά για τη σαλάτα:
    Ψιλοκομμένο άσπρο λάχανο:1/2 μικρό ή 1/4 μεγάλο
    Ψιλοκομμένο μαρούλι ή iceberg:1/2 μέτριο
    Κομμένη κύβους ντομάτα:1 μέτρια
    Κομμένο κύβους αγγούρι:1/2 μέτριο
    Τριμμένο καρότο:1 μέτριο
    Κρουτόν:1/2 κούπα
    Υλικά για τη σος:
    Γιαούρτι:1/2 κούπα
    Μαγιονέζα:1/2 κούπα
    Ψιλοκομμένο δυόσμο:1 κουταλιά
    Αλάτι, άσπρο πιπέρι:όσο σας αρέσει
    Καβουρδισμένο σουσάμι ή χοντροκομμένα αμύγδαλα και καρύδια:1 – 2 κουταλιές

    Οδηγίες:

    1. Ψιλοκόβετε το μαρούλι και το λάχανο. Kόβετε την ντομάτα και το αγγούρι σε κύβους. Τρίβετε το καρότο.
    2. Αναμιγνύετε όλα τα παραπάνω μαζί με τα κρουτόν μέσα σε σαλατιέρα.
    3. Ανακατεύετε το γιαούρτι με τη μαγιονέζα, το δυόσμο και το αλάτι. Τα ρίχνετε πάνω από τα λαχανικά.
    4. Πασπαλίζετε με το σουσάμι ή με τα καρύδια και αμύγδαλα και σερβίρετε.

    Μαγειρεύτηκε στις 24 Μαρτίου 2011
    από την Luise


    Η σχετική συνταγή με τη μεγαλύτερη βαθμολογία:

    • Σαλάτα λάχανο με μήλο Υλικά 1 μικρό άσπρο λάχανο 2 ξινόμηλα 1 καρότο...
    αγγούρι γιαούρτι καρότο καρύδια κρουτόν λάχανο μαγιονέζα μαρούλι ντομάτα σουσάμι
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Email
    Previous ArticleΜελιτζανοσαλάτα Της Λουίζας
    Next Article Συνταγή από Jenny για Ζεστή σαλάτα με κατσικίσιο τυρί / Hot goat cheese salad
    luise

    Σχετικές Συνταγές

    Σαλάτα λάχανο με μήλο

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Τονοσαλάτα

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Δροσιστική Σαλάτα Ζυμαρικών

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Πατατοσαλάτα με λαχανικά, μαγιονέζα

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σαλάτα με μανιτάρια, καρύδι

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σατε με σαλάτα μπρόκολο

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ
    Add A Comment
    Leave A Reply Cancel Reply

    twenty + thirteen =

    Συνταγές Μαγειρικής
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Copyright © 2003-2025 Συνταγές Radicio.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.