Υλικά
200 γρ. Νιφάδες βρώμης
125 γρ. Σοκολάτα κουβερτούρα
60 γρ. Βούτυρο
60 γρ. Μέλι
Εκτέλεση
Σε μπεν μαρί βάζετε τη σοκολάτα με το βούτυρο να λιώσει. Απομακρύνετε το μπολ από το μπαιν μαρί και προσθέτετε το μέλι. Ανακατεύετε και τέλος προσθέτετε και τη βρώμη. Τα ανακατεύετε καλά, να ενσωματωθεί η βρώμη στη σοκολάτα. Αδειάζετε το μίγμα σε τετράγωνο τσέρκι 20Χ20 (ή ορθογώνιο ανάλογων διαστάσεων) ή σε αλουμινένιο ταψάκι μιας χρήσης ή σε πρόχειρο ταψάκι που θα κάνουμε μόνοι μας με αλουμινόχαρτο. Το στρώνουμε καλά και το αφήνουμε να κρυώσει για μια ώρα. Στη συνέχεια το κόβετε με κοφτερό μαχαίρι σε ορθογώνια κομμάτια. Αν θέλουμε τα τυλίγουμε με αλουμινόχαρτο.
Είναι ένας πολύ καλός τρόπος να δώσουμε στα παιδιά φυτικές ίνες χωρίς να στραβομουτσουνιάσουν! Όποιος θέλει μπορεί να προσθέσει στο μίγμα και λίγα ψιλοκομμένα αποξηραμένα φρούτα (σταφίδες, βερύκοκα, δαμάσκηνα, σύκα, μπανάνες, μήλα ή όποιο άλλο φρούτο σας αρέσει)
Η συνταγή είναι της Πόπης Χρυσανθίδου (η πρόταση για τα ταψάκια και τα αποξηραμένα είναι δική μου </p>
<div class=)
Για σχετικές συνταγές δείτε το φόρουμ. https://radicio.com/forum/