Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Συνταγές Μαγειρικής
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
      • ΟΡΕΚΤΙΚΑ-ΜΕΖΕΔΕΣ
      • ΠΑΡΤΥ ΚΑΙ ΜΠΟΥΦΕ
      • ΠΡΩΤΟ ΠΙΑΤΟ
      • ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΟ
      • ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ
      • ΠΡΩΙΝΟ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • ΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ
      • ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΕΥΚΟΛΕΣ
      • ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ
      • ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ
      • ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΥΣ
      • ΓΙΑ ΜΩΡΑ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ
    • ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
      • ΚΡΕΑΤΙΚΑ
      • ΨΑΡΙΚΑ
      • ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ
      • ΛΑΧΑΝΙΚΑ
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Συνταγές Μαγειρικής
    Home»ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ»ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ
    ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ

    ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ

    By luise21 June 2013Updated:29 June 2013No Comments
    Facebook Twitter Pinterest Reddit WhatsApp Email

    ΥΛΙΚΑ:
    3 μέτρια κολοκύθια
    1 πιπεριά κόκκινη και μία πράσινη
    1 ξερό κρεμύδι
    1 καρότο μικρό
    3-4 φύλλα (μόνο όχι τα κοτσάνια) από σπανάκι
    2 σκελίδια σκόρδο
    1 ντομάτα σε κύβους
    τοματοχυμό 1/3 ποτηριού
    μισό ποτήρι περίπου νερό για το ψήσιμο
    1/4 κρασοπότηρου λάδι
    πιπέρι κόκκινο (όσο θέλετε)
    αλάτι και
    3 κουταλιές ξύδι

    ΕΚΤΕΛΕΣΗ:
    Κόβετε όλα τα λαχανικά σε λωρίδες εκτός το σπανάκι που το κόβετε με τα χέρια και το αφήνετε χωριστά.
    Σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά ρίχνετε το λάδι και μετά το κρεμύδι και το σκόρδο να τσιγαριστούν.
    Έπειτα από 2 λεπτά ρίχνετε και τα λαχανικά (εκτός το σπανάκι) και τα αφήνετε να τσιγαριστούν και αυτά.
    Τα αφήνετε 8-10 λεπτά και κατά τη διάρκεια αυτών των λεπτών ρίχνετε την μία κουταλιά ξύδι.
    Μετά ρίχνετε το τοματοχυμό, το πιπέρι, το αλάτι και το νεράκι.
    Αφήνετε να ψηθεί η σαλτσούλα σας για ακόμα 10-15 λεπτά.
    2 λεπτά πριν να κλείσετε τη φωτιά ρίχνετε τις υπόλοιπες 2 κουταλιές ξύδι και το σπανάκι και ανακατελυετε καλά.
    Η σάλτσα είναι έτοιμη μετά από 2 λεπτά και συνήθως τη συνοδεύω με μακαρόνια σπαγγέτι .

    ΣΗΜΕΙΩΣΗ:
    Τη σάλτσα αυτή την έφτιαξα τυχαία και πιστέψτε με μη σας ξενίζει το σπανάκι της “πάει” πολύ!!! ;)


    Η σχετική συνταγή με τη μεγαλύτερη βαθμολογία:

    • Συνταγή : Ζυμαρικά με λαχανικά   Υλικά 500 γρ. βίδες τρικολόρε 2 κολοκυθάκια 1...
    καρότα κολοκυθάκια κρεμμύδια πιπεριές σπανάκι
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Email
    Previous ArticleΣυνταγή από Jenny για Ραβιόλια τρία τυριά, με πολύχρωμα πατζάρια, βαλσάμικο και παπαρουνόσπορο / Three cheese ravioli, with color beets, balsamin and poppy seeds
    Next Article ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΦΕΤΑΣ
    luise

    Σχετικές Συνταγές

    Συνταγή : Πέννες με κολοκυθάκια

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Συνταγή : Ζυμαρικά με λαχανικά

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Συνταγή : Μακαρόνια με πιπεριές, μανιτάρια

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Ζυμαρικά βίδες με σάλτσα μελιτζάνας, λιαστής ντ

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Ζυμαρικά με μπρόκολο

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Σπαγγέτι με κολοκυθάκια

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ
    Add A Comment
    Leave A Reply Cancel Reply

    ten + nine =

    Συνταγές Μαγειρικής
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Copyright © 2003-2025 Συνταγές Radicio.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.