Facebook Twitter Instagram
    Συνταγές Μαγειρικής
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
      • ΟΡΕΚΤΙΚΑ-ΜΕΖΕΔΕΣ
      • ΠΑΡΤΥ ΚΑΙ ΜΠΟΥΦΕ
      • ΠΡΩΤΟ ΠΙΑΤΟ
      • ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΟ
      • ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ
      • ΠΡΩΙΝΟ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • ΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ
      • ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΕΥΚΟΛΕΣ
      • ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ
      • ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ
      • ΓΙΑ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΥΣ
      • ΓΙΑ ΜΩΡΑ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ
    • ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
      • ΚΡΕΑΤΙΚΑ
      • ΨΑΡΙΚΑ
      • ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ
      • ΛΑΧΑΝΙΚΑ
    Facebook Twitter Instagram
    Συνταγές Μαγειρικής
    Home»ΔΙΕΘΝΗ ΚΟΥΖΙΝΑ»Κιμάς σόγιας με κόκκινα φασόλια
    ΔΙΕΘΝΗ ΚΟΥΖΙΝΑ

    Κιμάς σόγιας με κόκκινα φασόλια

    By luise21 Ιουνίου 2013Updated:5 Ιουλίου 2013Δεν υπάρχουν Σχόλια
    Facebook Twitter Pinterest Reddit WhatsApp Email

    ΥΛΙΚΑ
    50γρ κιμά σόγιας
    1/2 μικρή πιπεριά (όποιου χρώματος προτιμάτε)
    1 μικρό κρεμμύδι
    1/2 καρότο
    1 κονσέρβα ντοματάκια
    3-4 κσ κόκκινα φασόλια (κονσέρβα)
    1κγ πάπρικα
    λίγο τσίλι
    1/2κγ θυμάρι
    αλατοπιπερο

    ΕΚΤΕΛΕΣΗ
    Ρίχνουμε καυτό νερό στον κιμά σόγιας
    Κόβουμε τα λαχανικά σε κυβάκια
    Σε μια κατσαρόλα βάζουμε 2-3κσ λάδι και όταν ζεσταθεί ρίχνουμε τα λαχανικά
    Όταν μαλακώσει το κρεμμύδι, σουρώνουμε τον κιμά και τον ζουλάμε να φύγουν τα πολλά νερά και τον προσθέτουμε στην κατσαρόλα
    Τον τσιγαρίζουμε – προσοχή, δεν αφήνουμε την κατσαρόλα μόνη της διότι η σόγια θα πιεί το λάδι και τα ζουίά και θα αρχίσει να κολλάει.
    Ρίχνουμε την ντομάτα και τα μυρωδικά και τόσο καυτό νερό όσο χωράει στο κουτί από τα ντοματάκια
    Αφήνουμε να σιγομαγειρευτεί μέχρι να εξατμιστεί το πολύ νερό.
    5-10 λεπτά πριν το κατεβάσουμε από τη φωτιά ρίχνουμε μέσα και τα φασόλια.

    Είναι αρκετή ποσότητα για 2 μερίδες.
    Την πρώτη δόση την έφαγα με ρύζι
    Την δεύτερη θα την κάνω με μακαρόνια

     

    Εκτυπώστε

    Η σχετική συνταγή με τη μεγαλύτερη βαθμολογία:

    • Συνταγή : Πικάντικοι γίγαντες με λάχανο Υλικά 300 γρ. γίγαντες 1 λάχανο (1000 γρ. περίπου)...
    κιμάς ντομάτες σόγια φασόλια
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Email
    Previous ArticleTαϊλανδέζικο ρύζι με λαχανικά, γάλα καρύδας
    Next Article Βελούδινη σούπα με καλαμπόκι
    luise

    Σχετικές Συνταγές

    Ντοματόσουπα με τραχανά

    ΔΙΑΙΤΑ

    Φασόλια μαυρομάτικα με λαχανικά

    ΓΙΑ ΦΟΙΤΗΤΕΣ

    Συνταγή : Πικάντικοι γίγαντες με λάχανο

    ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

    Φασόλια μαυρομάτικα με χόρτα

    ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ

    Συνταγή : Μελιτζάνες & Ρεβίθια με σάλτσα ντομάτα…

    ΔΙΕΘΝΗ ΚΟΥΖΙΝΑ

    Σαλάτα με φασόλια

    ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ
    Add A Comment

    Leave A Reply Cancel Reply

    Συνταγές Μαγειρικής
    Facebook Twitter Instagram
    Copyright © 2003-2023 Συνταγές Radicio.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.