Νόστιμη και εύκολη συνταγή για σαλάτα, με παντζάρι, φέτα και καρύδια. Με λίγο ψωμί, μπορεί να αποτελέσει πλήρες, ελαφρύ γεύμα.
ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ελαφρύ γεύμα
Ωραία χορταστική σαλάτα με ζυμαρικά και λαχανικά. Νόστιμη εύκολη και πλήρες ελαφρύ γεύμα. Χωρίς το τυρί είναι νηστίσιμη.
Εύκολη, νόστιμη και χορταστική συνταγή για αυγά στο φούρνο με σπανάκι και τυρί. Πλούσιο πρωινό, ελαφρύ γεύμα ή δείπνο.
Πολύ εύκολη συνταγή για ορεκτικό, συνοδευτικό κρέατος ή μεζέ, αλλά και ένα ελαφρύ γεύμα με μανιτάρια και κρόκο. Νηστίσιμη και διαιτητική συνταγή.
Πλούσια, χορταστική σαλάτα με σκορδάτα κρουτόν και αυγό. Είναι μόνη της ένα πλήρες, ελαφρύ γεύμα.
Γρήγορη και απλή συνταγή, για αυγά με τυρί και μπέικον, για ένα ελαφρύ γεύμα ή πλούσιο πρωινό.