Συνταγές για ΠΡΩΙΝΟ

Συνταγές για πρωινό. Υγιεινό και πλούσιο πρωινό για ενέργεια όλη τη μέρα. Ροφήματα και αφεψήματα



Πουτίγκα ψωμιού με σπανάκι

Πουτίγκα ψωμιού με σπανάκι
Πουτίγκα ψωμιού με σπανάκι Πανεύκολη συνταγή για πουτίγκα ψωμιού με αυγά, γάλα, τυρί και σπανάκι. Γίνεται στο πι και φι και είναι ταιριαστή τόσο στο πρωινό, όσο και στο γεύμα και το βραδινό. Από το radicio.com.
4 αστέρια από 3 άτομα

Προετοιμασία: 15 λεπτά | Μαγείρεμα: 35 λεπτά | Σύνολο: 50 λεπτά
Συνταγή για: 6 μερίδες

Διατροφικά στοιχεία για 1 μερίδα
Θερμίδες: 280 θερμίδες | Λιπαρά: 13 γρ.



Υλικά συνταγής:
Αυγά: 6 μεγάλα
Γάλα: 2 κούπες
Αλάτι: 1/4 κουταλάκι τσαγιού
Πιπέρι: 1/2 κουταλάκι τσαγιού
Θυμάρι: 1/2 κουταλάκι τσαγιού
Μοσχοκάρυδο: 1 πρέζα
Κατεψυγμένο σπανάκι: 300 γρ.
Κομμένο κύβους ψωμί: 8 φέτες (προτιμήστε χωριάτικο, μιας μέρας παλιό)
Τριμμένο ημίσκληρο τυρί: 120 γρ. (π.χ. κασέρι, ένταμ, γκούντα κτλ)

Οδηγίες:
1. Προθερμένετε το φούρνο στους 190 βαθμούς. Βουτυρώνετε μια κεραμική φόρμα, 20 Χ 30 εκ περίπου. Στύβετε πολύ καλά με τα χέρια σας το σπανάκι να φύγουν όλα τα υγρά.
2. Σε μεγάλο μπολ χτυπάτε τα αυγά με το γάλα, το θυμάρι, το αλάτι, το πιπέρι και το μοσχοκάρυδο. Προσθέτετε το ψωμί, το σπανάκι και το τυρί και ανακατεύετε.
3. Αδειάζετε το μείγμα στη φόρμα που ετοιμάσατε και ψήνετε το φαγητό στον προθερμασμένο φούρνο για 35 περίπου λεπτά. Βγάζετε από το φούρνο, αφήνετε να ηρεμήσει για 5 λεπτά και σερβίρετε.
Μαγειρεύτηκε στις 18 Απριλίου 2016 από την Luise

Οι επισκέπτες ψάχνουν εδώ για ειδησεις σημερα, εύκολες συνταγές για αρ, μια συνταγει με παρα πολλα αυγα, συνταγες με πολυ γαλα.




Παξιμαδάκια με φουντούκια και πορτοκάλι

Παξιμαδάκια με φουντούκια και πορτοκάλι

Συνταγή για γλυκά παξιμάδια, τραγανά και νόστιμα με άρωμα πορτοκαλιού και φουντούκια. Υπέροχα για το τσάι, τον καφέ, το γάλα ή την σοκολάτα. Από το radicio.com.

Δείτε τη συνταγή →



Σπιτικό μείγμα για ζεστή σοκολάτα

Σπιτικό μείγμα για ζεστή σοκολάτα

Ένα μείγμα που γίνεται στη στιγμή και κάνει την ζεστή σοκολάτα παιχνίδι. Μπορείτε να δοκιμάσετε διάφορα είδη σοκολάτας (λευκή, σκούρα, γάλακτος) και να φτιάξετε το μείγμα που σας αρέσει περισσότερο! Από το radicio.com.

Δείτε τη συνταγή →