Συνταγές για ΜΩΡΑ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ

Ειδικές συνταγές για μωρά, θρεπτικές συνταγές για παιδιά που είναι αρκετά εύκολες για να διευκολύνουν την εργαζόμενη μητέρα και να προσφέρουν υγιεινή διατροφή για τα παιδιά



Κοτόπουλο γεμιστό με ρύζι

Κοτόπουλο γεμιστό με ρύζι
Κοτόπουλο γεμιστό με ρύζι Νόστιμη και αρκετά εύκολη συνταγή για κοτόπουλο γεμιστό με ρύζι και πιπεριές φλωρίνης. Από το radicio.com.
5 αστέρια από 3 σέφ

Προετοιμασία: 30 λεπτά | Μαγείρεμα: 1 ώρα και 30 λεπτά | Σύνολο: 2 ώρες
Συνταγή για: 6 - 8 μερίδες

Διατροφικά στοιχεία για 1 μερίδα
Θερμίδες: 420 θερμίδες | Λιπαρά: 20 γρ.



Υλικά συνταγής:
Κοτόπουλο: 1 μέτριο προς μεγάλο (1500 - 1800 γρ)
Ελαιόλαδο: 2 + 2 κουταλιές σούπας
Αλάτι, πιπέρι: όσο σας αρέσει
Ξερό θυμάρι, ρίγανη, εστραγκόν: από 1/2 κουταλάκι τσαγιού
Ξερό λευκό κρασί: 1/2 κούπα
Ψιλοκομμένο κρεμμύδι: 1 μικρό
Ρύζι: 1 κούπα (μακρύκοκκο)
Κομμένη λωρίδες πιπεριά φλωρίνης: 1 μέτρια
Νερό ή ζωμό κοτόπουλου: 1 1/2 κούπα

Οδηγίες:
1. Για τη συνταγή αυτή θα χρειαστείτε βελόνα και βαμβακερή κλωστή για το ράψιμο του κοτόπουλου.
2. Πλένετε και στεγνώνετε το κοτόπουλο. Αλατοπιπερώνετε την κοιλιά του. Προθερμαίνετε το φούρνο στους 190 βαθμούς.
3. Σε μεγάλο τηγάνι ή κατσαρόλα ζεσταίνετε τις 2 κουταλιές ελαιόλαδο και μαραίνετε το κρεμμύδι. Προσθέτετε τις πιπεριές και τις μαραίνετε κι αυτές για άλλα 2 - 3 λεπτά. Προσθέτετε το ρύζι και το ανακατεύετε να λαδωθει παντού. Όταν αρχίζει να μαγειρεύεται κι αυτό, σβήνετε με το κρασί. Μόλις εξατμιστεί προσθέτετε το νερό ή ζωμό. Αλατοπιπερώνετε και μαγειρεύετε ανακατεύοντας τακτικά μέχρι να απορροφηθεί το νερό. Προσθέτετε τα μισά αρωματικά, ανκατεύετε και κατεβάζετε από τη φωτιά.
4. Αφήνετε λίγο το ρύζι να κρυώσει και με κουτάλι γεμίζετε την κοιλιά και το στήθος του κοτόπουλου. Ράβετε τα ανοίγματα.
5. Λαδώνετε με το υπόλοιπο ελαιόλαδο το κοτόπουλο εξωτερικά, το αλατοπιπερώνετε και το πασπαλίζετε με τα υπόλοιπα αρωματικά.
6. Βάζετε το κοτόπουλο σε μικρό ταψί και το ψήνετε για 1,5 περίπου ώρα (αν θέλετε το βάζετε ανάποδα στο ταψί και όταν ροδίσει από την μια πλευρά το αναποδογυρίζετε ώστε να ροδίσει και από την άλλη)
7. Σερβίρετε το κοτόπουλο ζεστό, μαζί με πράσινα λαχανικά ή σαλάτα.
Μαγειρεύτηκε στις 8 Αυγούστου 2014 από την Luise

Οι επισκέπτες ψάχνουν εδώ για www radicio com, ελληνικη κουζινα μαγειρικη-φοτο, μενου ελληνικα φαγητα, μικρασιατικες συνταγες, συνταγες για παιδια για να δυναμωσουν, τσουρεκια για μωρα.




Σπιτικά μαρσμάλοους χωρίς αυγά

Σπιτικά μαρσμάλοους χωρίς αυγά

Εύκολη συνταγή για σπιτικά μαρσμάλοους, χωρίς αυγά. Αφράτα, νόστιμα, γευστικά, ενώ αν τα ροδίσετε λίγο πάνω από τη φωτιά ή με φλόγιστρο, πραγματικά λιώνουν στο στόμα. Όσοι αγαπούν τη σοκολάτα, θα τα λατρέψουν βουτώντας τα σε σοκολατένιο φοντύ. Από το radicio.com.

Δείτε τη συνταγή →



Στρούντελ με δαμάσκηνα

Στρούντελ με δαμάσκηνα

Ένα υπέροχο καλοκαιρινό στρούντελ, με φύλλο κρούστας και φρέσκα δαμάσκηνα, θα εντυπωσιάσει όχι μόνο με τη γεύση του, αλλά και με το έντονο χρώμα του. Είναι πολύ εύκολο στην παρασκευή του και επίσης νηστίσιμο. Από το radicio.com.

Δείτε τη συνταγή →



Απλή πουτίγκα βανίλιας

Απλή πουτίγκα βανίλιας

Απλή, αλλά νοστιμότατη και ελαφριά συνταγή για πουτίγκα (κρέμα) με άρωμα βανίλια. Είναι πολύ γευστική και πολύ θρεπτική για τα παιδιά. Επίσης έχει λίγα λιπαρά. Από το radicio.com.

Δείτε τη συνταγή →