Συνταγές για ΜΩΡΑ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ

Ειδικές συνταγές για μωρά, θρεπτικές συνταγές για παιδιά που είναι αρκετά εύκολες για να διευκολύνουν την εργαζόμενη μητέρα και να προσφέρουν υγιεινή διατροφή για τα παιδιά



Πουτίγκα ψωμιού με σπανάκι

Πουτίγκα ψωμιού με σπανάκι
Πουτίγκα ψωμιού με σπανάκι Πανεύκολη συνταγή για πουτίγκα ψωμιού με αυγά, γάλα, τυρί και σπανάκι. Γίνεται στο πι και φι και είναι ταιριαστή τόσο στο πρωινό, όσο και στο γεύμα και το βραδινό. Από το radicio.com.
4 αστέρια από 3 άτομα

Προετοιμασία: 15 λεπτά | Μαγείρεμα: 35 λεπτά | Σύνολο: 50 λεπτά
Συνταγή για: 6 μερίδες

Διατροφικά στοιχεία για 1 μερίδα
Θερμίδες: 280 θερμίδες | Λιπαρά: 13 γρ.



Υλικά συνταγής:
Αυγά: 6 μεγάλα
Γάλα: 2 κούπες
Αλάτι: 1/4 κουταλάκι τσαγιού
Πιπέρι: 1/2 κουταλάκι τσαγιού
Θυμάρι: 1/2 κουταλάκι τσαγιού
Μοσχοκάρυδο: 1 πρέζα
Κατεψυγμένο σπανάκι: 300 γρ.
Κομμένο κύβους ψωμί: 8 φέτες (προτιμήστε χωριάτικο, μιας μέρας παλιό)
Τριμμένο ημίσκληρο τυρί: 120 γρ. (π.χ. κασέρι, ένταμ, γκούντα κτλ)

Οδηγίες:
1. Προθερμένετε το φούρνο στους 190 βαθμούς. Βουτυρώνετε μια κεραμική φόρμα, 20 Χ 30 εκ περίπου. Στύβετε πολύ καλά με τα χέρια σας το σπανάκι να φύγουν όλα τα υγρά.
2. Σε μεγάλο μπολ χτυπάτε τα αυγά με το γάλα, το θυμάρι, το αλάτι, το πιπέρι και το μοσχοκάρυδο. Προσθέτετε το ψωμί, το σπανάκι και το τυρί και ανακατεύετε.
3. Αδειάζετε το μείγμα στη φόρμα που ετοιμάσατε και ψήνετε το φαγητό στον προθερμασμένο φούρνο για 35 περίπου λεπτά. Βγάζετε από το φούρνο, αφήνετε να ηρεμήσει για 5 λεπτά και σερβίρετε.
Μαγειρεύτηκε στις 18 Απριλίου 2016 από την Luise

Οι επισκέπτες ψάχνουν εδώ για ειδησεις σημερα, εύκολες συνταγές για αρ, μια συνταγει με παρα πολλα αυγα.




Πασχαλινά καπκέικ

Πασχαλινά καπκέικ

Πανέμορφα καπκέικ με πασχαλινή διακόσμηση, που θα ξετρελάνουν μικρούς και μεγάλους. Γίνονται με οποιαδήποτε συνταγή για καπκέικ, λίγη βουτυρόκρεμα και ακόμη λιγότερη ζαχαρόπαστα. Από το radicio.com.

Δείτε τη συνταγή →



Σούπα με μανιτάρια και ρύζι

Σούπα με μανιτάρια και ρύζι

Υπέροχη σούπα με μανιτάρια, καστανό ρύζι και καρότα. Ιδανική για όσους κάνουν δίαιτα, γιατί έχει πολύ λίγες θερμίδες και λιπαρά. Με ζωμό λαχανικών είναι νηστίσιμη. Από το radicio.com.

Δείτε τη συνταγή →



Μπισκότα με βρώμη και καρύδια

Μπισκότα με βρώμη και καρύδια

Νόστιμα, ελαφρά μαστιχωτά μπισκότα, με τραγανά καρύδια και μελένια γεύση. Η παρασκευή τους είναι πανεύκολη και γίνονται ανάρπαστα. Με μαργαρίνη είναι και νηστίσιμα. Από το radicio.com.

Δείτε τη συνταγή →



Τάρτα κολοκύθα

Τάρτα κολοκύθα

Πολύ νόστιμη και αρκετά εύκολη στην παρασκευή της τάρτα με κολοκύθα. Φθινοπωρινό και χειμωνιάτικο γλυκό, ταιριάζει πολύ στο Χριστουγεννιάτικο τραπέζι. Από το radicio.com.

Δείτε τη συνταγή →