Μετάβαση στο περιεχόμενο

Φωτογραφία
- - - - -

σουπιες με σπανακι.........


  • Please log in to reply
Δεν υπάρχουν απαντήσεις

#1 spirit

spirit

    Οικογένεια Radicio

  • Αρθρογράφος
  • ******
  • 245 Δημοσιεύσεις:

Δημοσιευμένο 12 November 2010 - 05:59 PM

Δημοσιευμένη εικόναυλικα.....
1/2 κιλο σπυπιες καθαρισμενες σε κομματια,
6 φρεσκα κρεμμυδακια η 2 ξερα κρεμμυδια ,
λιγο ελαιολαδο,
1 κιλο σπανακι ψιλοκομμενο και στραγγισμενο,
1 λεμονι χυμο η 4 ντοματες ψιλοκομμενες,
αλατοπιπερο........

εκτελεση...........
σωταρουμε τα κρεμμυδακια στο ελαιολαδο μετα προσθετουμε τις σουπιες και το σπανακι βαζουμε και το χαμο λεμονιου το αλατοπιπερο και τα αφηνουμε να σιγοβρασουν μεχρι να μαλακωσουν οι σουπιες....
καλη σας ορεξη..........Δημοσιευμένη εικόνα



Δείτε εδώ τα παρόμοια θέματα


Για να μη σπαταλάτε χρόνο στο ψάξιμο πχ μιας παραλλαγής συνταγής, υπάρχει εδώ, δίπλα σε κάθε θέμα μια λίστα, όπου αυτόματα φαίνονται οι σελίδες που είναι σχετικές με τη ΔΙΚΗ ΣΑΣ αναζήτηση!


 █  Τσιγαριστό σπανάκι (από mao )
 █  Συνταγή από Jenny για Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι και ricotta (από Jenny_G )
 █  τυρι με σπανακι...... (από spirit )
 █  ταλιατελες με σπανακι...... (από spirit )
 █  ομελετα με σπανακι............ (από spirit )