Monthly Archives: Σεπτέμβριος 2014

Σοκολατένια μάφιν με μπανάνα
Γευστικότατα σοκολατένια μάφιν με μπανάνα. Γίνονται πολύ γρήγορα, είναι αφράτα και με υπέροχη γεύση μπανάνα - σοκολάτα. Από το radicio.com.
5 αστέρια από 5 σέφ

Προετοιμασία: 15 λεπτά | Μαγείρεμα: 18 λεπτά | Σύνολο: 33 λεπτά
Συνταγή για: 16 μάφιν

Διατροφικά στοιχεία για 1 μάφιν
Θερμίδες: 178 θερμίδες | Λιπαρά: 10 γρ.


Υλικά συνταγής:
Ώριμες μπανάνες: 2 μέτριες
Βανίλια: 1 κουταλάκι εκχύλισμα ή 2 βανιλίνες
Αυγά: 1 μεγάλο
Ηλιέλαιο: 1/2 κούπα (125 ml)
Γάλα: 1/3 κούπας
Ζάχαρη: 2/3 κούπας
Καστανή ζάχαρη: 1 κουταλιά σούπας
Σκόνη κακάο: 2 κουταλιές σούπας
Αλάτι: 1/2 κουταλάκι τσαγιού
Μαγειρική σόδα: 1 και 1/8 κουταλάκι τσαγιού
Αλεύρι: 1 και 2/3 κούπας
Κομμένη μικρά κομματάκια σοκολάτα: 50 γρ. (ή σταγόνες σοκολάτας)

Οδηγίες:
1. Προθερμαίνετε το φούρνο στους 190 βαθμούς. Βάζετε χαρτάκια χησίματος σε ταψάκι για μάφιν.
2. Ξεφλουδίζετε τις μπανάνες και τις λιώνετε καλά με ένα πηρούνι. Προσθέτετε την βανίλια και ανακατεύετε με το πιρούνι. Προσθέτετε το αυγό και ανακατεύετε να αναμιχθεί κι αυτό. Στη συνέχεια προσθέτετε το λάδι και το γάλα. Ανακατεύετε ξανά. Τέλος προσθέτετε τις ζάχαρες και ξαναανακατεύετε.
3. Προσθέτετε στο μείγμα το κακάο (κοσκινισμένο) και με σπάτουλα το διπλώνετε μέσα στο μείγμα, μέχρι να ενσωματωθεί εντελώς. Προσθέτετε το αλάτι και τη σόδα και τέλος το αλεύρι, ανακατεύοντας απαλά, μέχρι να ενσωματωθεί.
4. Μοιράζετε τη ζύμη στα φορμάκια που ετοιμάσατε, γεμίζοντάς τα μέχρι τα 2/3 (βγαίνουν 16 μέτρια μάφιν). Πασπαλίζετε με τα κομματάκια (ή τις σταγόνες) σοκολάτας και ψήνετε στον προθερμασμένο φούρνο για 18 περίπου λεπτά. Τα βγάζετε και αφού τα αφήσετε 5 λεπτά να ηρεμήσουν μέσα στα φορμάκια, τα βγάζετε σε σχάρα να κρυώσουν.

Μαγειρεύτηκε στις 27 Σεπτεμβρίου 2014 από την Luise

Μεξικάνικη σούπα με κοτόπουλο και λάιμ
Εύκολη, γρήγορη σούπα από την κουζίνα του Μεξικό, με κοτόπουλο, καλαμπόκι, ντομάτα και λάιμ. Από το radicio.com.
4 αστέρια από 3 σέφ

Προετοιμασία: 15 λεπτά | Μαγείρεμα: 30 λεπτά | Σύνολο: 45 λεπτά
Συνταγή για: 4 μερίδες

Διατροφικά στοιχεία για 1 μερίδα
Θερμίδες: 195 θερμίδες | Λιπαρά: 4 γρ.


Υλικά συνταγής:
Λάδι: 1 κουταλιά σούπας (ελαιόλαδο ή άλλο φυτικό λάδι)
Ψιλοκομμένο κρεμμύδι: 1 μεγάλο
Ψιλοκομμένο σκόρδο: 2 σκελίδες
Ζωμό κοτόπουλο: 3 κούπες (750 ml)
Ξεφλουδισμένες, ξεσποριασμένες και κομμένες κύβους ντομάτες ρόμα: 3 μέτριες
Ψιλοκομμένα πράσινα τσίλι: 2 μέτρια (αν βρείτε χαλαπένος)
Σπόρια καλαμπόκι: 1 κούπα
Κύμινο: 1/2 κουταλάκι
Ψιλοκομμένο φιλέτο κοτόπουλο: 250 γρ. περίπου
Ψιλοκομμένο κόλιαντρο (ή μαϊντανό): 3 κουταλιές σούπας
Χυμό λάιμ: από 1 λάιμ
Αλάτι, πιπέρι: όσο σας αρέσει

Οδηγίες:
1. Ζεσταίνετε το λάδι σε κατσαρόλα και προσθέτετε το κρεμμύδι και το σκόρδο. Τα μαγειρεύετε σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας τακτικά μέχρι να μαλακώσει το κρεμμύδι, για 8 λεπτά περίπου.
2. Προσθέτετε τις ντομάτες και το κύμινο και μαγειρεύετε για άλλο ένα λεπτό περίπου. Προσθέτετε το κοτόπουλο, το ζωμό, το καλαμπόκι, τις πιπεριές και σιγοβράζετε για 20 λεπτά περίπου.
3. Προσθέτετε το κόλιαντρο (ή μαϊντανό) και το χυμό λάιμ και κατεβάζετε από την φωτιά. Αλατοπιπερώνετε.
4. Σερβίρετε τη σούπα πολύ ζεστή με ψημένες τορτίγιες ή φρυγανισμένο ψωμί.

Μαγειρεύτηκε στις 23 Σεπτεμβρίου 2014 από την Luise

Μπριτλ - καραμέλα βουτύρου με φιστίκι
Νοστιμότατες τραγανές μπουκιές με καραμέλα βουτύρου και φιστίκια. Πραγματικά υπέροχες και εθιστικές! Από το radicio.com.
5 αστέρια από 4 σέφ

Προετοιμασία: 5 λεπτά και ο χρόνος για το κρύωμα | Μαγείρεμα: 40 λεπτά | Σύνολο: 45 λεπτά και ο χρόνος για να κρυώσουν
Συνταγή για: 50 μέτρια κομμάτια

Διατροφικά στοιχεία για 100 γρ.
Θερμίδες: 152 θερμίδες | Λιπαρά: 4 γρ.


Υλικά συνταγής:
Ζάχαρη: 600 γρ.
Σιρόπι γλυκόζης: 400 γρ.
Νερό: 240 ml
Άψητα, ανάλατα φιστίκια: 250 γρ.
Βούτυρο: 30 γρ.
Μαγειρική σόδα: 10 γρ.
Αλάτι: 6 γρ.

Οδηγίες:
1. Βάζετε σε επίπεδη επιφάνεια ένα φύλλο ψησίματος σιλικόνης 30 Χ 60 εκ. ή 2 30 Χ 40. Τα λαδώνετε ελαφρά.
2. Σε κατσαρόλα που χωρά περίπου 4 lt, βάζετε την ζάχαρη, τη γλυκόζη και το νερό. Βάζετε στη φωτιά και ανακατεύετε μέχρι να λιώσει η ζάχαρη. Σκεπάζετε με το καπάκι μέχρι να αρχίζει το μείγμα να κοχλάζει (να το προσέχετε συνέχεια γιατί μπορεί να φουσκώσει και να χυθεί).
3. Όταν πάρει βράση, βγάζετε το καπάκι και συνεχίζετε το βράσιμο μέχρι η θερμοκρασία να φτάσει τους 115 βαθμούς κελσίου. Προσθέτετε τα φιστίκια και συνεχίζετε το βράσιμο μέχρι το μείγμα να φτάσει τους 146 βαθμούς.
4. Κατεβάζετε το μείγμα από την φωτιά και προσθέτετε το βούτυρο. Ανακατεύετε να λιώσει και στη συνέχεια προσθέτετε τη σόδα και το αλάτι.
5. Ανακατεύετε καλά το μείγμα και αδειάζετε το μείγμα στα φύλλα σιλικόνης που ετοιμάσατε. Με τη σπάτουλα απλώνετε όσο μπορείτε το μείγμα και το αφήνετε να κρυώσει εντελώς.
6. Σπάτε το μπριτλ σε κομμάτια και το φυλάτε σε μπολ.

Μαγειρεύτηκε στις 13 Σεπτεμβρίου 2014 από την Luise