Συνταγές με φρυγανιά



Φιλέτο κοτόπουλο με κρούστα παρμεζάνας

kotopulo-fileto-parmezana

Γρήγορη και αρκετά ελαφριά συνταγή, με στήθος κοτόπουλου, μουστάρδα και παρμεζάνα. Από το radicio.com

 

Υλικά (για 4 άτομα):

Φιλέτο κοτόπουλου: 4 κομμάτια (2 στήθη συνολικά)

Μουστάρδα: 2 κουταλιές σούπας (ντιζόν)

Αλάτι: 1/2 κουταλάκι

Πιπέρι καγιέν: 1 – 2 πρέζες, προαιρετικά

Θυμάρι: 1/2 κουταλάκι ξερό

Παρμεζάνα τριμμένη: 3/4 κούπας

Ξερή φρυγανιά: 3/4 κούπας

Ελαιόλαδο: 1 – 2 κουταλάκια

 

Εκτέλεση:

Προθερμαίνετε το φούρνο στους 230 βαθμούς.

Ανακατεύετε το μουστάρδα με το αλάτι, το πιπέρι και το θυμάρι. Κυλάτε τα φιλέτα στο μείγμα, να καλυφθούν ολόγυρα.

Σε άλλο μπολ ανακατεύετε την παρμεζάνα με τη φρυγανιά και κυλάτε τα φιλέτα, ώστε να καλυφθούν με το μείγμα. Τα πιέζετε για να κολλήσει το μείγμα πάνω στα φιλέτα.

Βάζετε στο φούρνο ένα ταψί (αν θέλετε το στρώνετε με αλουμινόχαρτο για να μην λερωθεί) και από πάνω μια σχάρα ψησίματος. Ραντίζετε τα φιλέτα με το ελαιόλαδο και τα βάζετε πάνω στη σχάρα να ψηθούν για 20 περίπου λεπτά.

Τα βγάζετε από το φούρνο, τα αφήνετε 5 λεπτά να «ηρεμήσουν» και τα σερβίρετε αμέσως.

 




Σνίτσελ βιενέζικο

Σνίτσελ βιενέζικο

Το περίφημο βιενέζικο πιάτο, με μοσχαρίσιο κρέας, ψημένο σε βούτυρο και λαρδί, είναι ακαταμάχητο στους φίλους των κρεατικών. Ταιριάζει με πατατοσαλάτα και σερβίρετε με φρεσκοκομμένο λεμόνι. Από το radicio.com

Δείτε τη συνταγή →



Σάλτσα μόχο (mojo)

Σάλτσα μόχο (mojo)

Η καταπληκτική, καυτερή σάλτσα σκόρδου από τα Κανάρια νησιά. Ταιριάζει σχεδόν με όλα, αντέχει αρκετές μέρες στο ψυγείο, αλλά σερβίρεται σε θερμοκρασία δωματίου. Συνδυάζεται ιδανικά με πατάτες βρασμένες σε αλάτι. Από το radicio.com.

Δείτε τη συνταγή →



Ντιπ με ψητή πιπεριά (Muhammara)

Ντιπ με ψητή πιπεριά (Muhammara)

Μια ιδιαίτερη συνταγή, από την ανατολή, με κόκκινες ψητές πιπεριές και καρύδια. Μπορεί να σερβιριστεί σαν ντιπ με ψημένες πίτες και λαχανικά, σαν αλοιφή για τα σάντουιτς ή σαν σαλάτα αλοιφή με τα ψητά κρεατικά! Από το radicio.com.

Δείτε τη συνταγή →